витамини

Здравейте, в този пост искам да ви разкажа за витамините и минералите за подобряване на плодовитостта, които могат да ни помогнат. Днес ще говоря за пастис. Да, трябва да призная, че станахме кутии за хапчета в опита си да бъдем родители.

И служи ли на някаква цел? Е, убеден съм, че е така. Всъщност, тъй като прогнозата ни беше доста лоша, винаги успяхме да стигнем до трансфер. Също така отидохме подобряване на качеството на ембрионите с всеки цикъл.

Първият цикъл получихме ембрион С, а вторият, два ембриона А. Третият скъпоценен взрив, който сякаш остана, макар че в крайна сметка не. И накрая, четвъртият цикъл, два взрива, които и двата имплантираха, макар че само един просперира. Днес тя се казва Мария.

В нашия случай добавките подобриха качеството на ембрионите във всеки цикъл.

Ето защо вярвам, че много неща са повлияли на нашите цикли да бъдат по-добри (релаксация, почивка, акупунктура, смяна на убежденията ...) и едно от тях беше добавката, която и двамата взехме.

Разбира се, подгответе джоба си, а също и главата си, защото има много странни имена. За да не полудея, ще ви кажа, че макар да е по-скъпо, има добавки, които вече съдържат няколко полезни елемента и в правилните дози.

Тук съм ви подготвил няколко инфографики с добавките, препоръчани при нисък овариален резерв и при мъжко безплодие като цяло. За други случаи на женско безплодие, като поликистоза на яйчниците, други добавки могат да бъдат по-полезни.

Преди да приемате витамини или минерали, за да подобрите плодовитостта си, консултирайте се с вашия референтен медицински специалист.

Не съм лекар или диетолог. Затова ви моля да прецените какво да приемате и да се консултирате с вашия референтен здравен специалист. Също така ви казвам, че винаги съм бил привлечен от темата за храната и че преди безплодието вече съм познавал света на добавките. Самият бях преживял голямо подобрение от идеопатичен артрит, като приемах добавките, от които се нуждаех според анализите. И изненадата ми беше, че паралелно с това менструациите ми се подобриха и започнаха да са по-малко болезнени.

Извърших няколко курса, свързани с темата: Старши техник по диететика и хранене и регенеративна терапия. Но настоявам, не съм лекар.

Има добавки, които са по-безопасни от други. Внимавайте да се консултирате с Вашия лекар.

Има по-безопасни добавки като витамин С и други по-опасни, като витамин D, който е мастноразтворим. Този витамин се натрупва в тялото и може да бъде токсичен във високи дози след прехвърляне. Има добавки като DHEA, които не са разрешени в Испания. Мелатонинът може да ви приспи и приемането му сутрин е за предпочитане да го правите вече на работа. Затова идеалното е да потърсите професионален съвет и да кажете на Вашия лекар какво мислите да приемате.

Някои от тези добавки ми бяха препоръчани от лекар в клиниката за асистирана репродукция. Други чета във форуми, други ми ги препоръчваха на приятели или ги познаваха от курса по регенеративна терапия.

Ето инфографиката, можете да ми задавате всякакви въпроси (като кликнете върху нея, можете да изтеглите PDF файлове с по-високо качество).

Ако искате да пътувате по този път, придружен от някой, който е пътувал по-рано, а също така да откриете дали някакво несъзнателно убеждение може да ви отдалечава от мечтата ви, мога да ви помогна. Заявете безплатна сесия за оценка тук:

Искам безплатна оценка на Mama Original

Също така споделям тук запис за ниския резерв в който ще научите какво представлява, как се диагностицира, какво го причинява, какви възможности за лечение има, какви възможности и какви четири съвета ви давам, за да постигнете целта си да задържите бебето си, ако имате нисък резерв:

Използвам възможността да ви предложа този онлайн семинар, който можете да правите със собствено темпо, за да управлявате емоциите си, да разтваряте стреса си и да се препрограмирате, за да забременеете:

Програмирайте ума и сърцето си да бъдат майка

Също така, тук е връзката към запис, който говори за другите основни „витамини“ при безплодие.

Тук имате и поредица от връзки към страници, откъдето извличам част от информацията за витамините и минералите, които ви помагат да подобрите плодовитостта:

Йод и щитовидна жлеза

ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА

АРГИНИН

МЕЛАТОНИН

COQ10

DHEA

ПРОБИОТИКА

ВИТАМИН D

ОМЕГА 3

МУЛТИВИТАМИНОВ КОМПЛЕКС

СЕЛЕН

МОДУЛ

ЛКАРНИТИН

ЦИНК

ВИТАМИН Ц

Моето име е Beatriz Tierno Tierno.

Искате ли да започнете да обитавате тялото си и живота си?
Ще се радвам да ви помогна, но първо.
Нека се представя

Казват за мен, че имам голям капацитет за слушане, интуиция и деликатност. И че в същото време съм практичен и решителен.

Искам да ви помогна, както направих с толкова много други през последните десет години, за да ви освободя от стреса и емоционалния дискомфорт, които засягат тялото ви.

  • Как да преживеем Коледа, ако имате безплодие - 9 декември 2020 г.
  • Дарение на яйца: най-често срещаните въпроси и най-личните съмнения - 9 ноември 2020 г.
  • Кризата с коронавируса: за какво е дошъл и как да се грижим за себе си. Документи, които да помогнат на здравните специалисти да намалят безпокойството и да доставят лоши новини - 26 октомври 2020 г.

10 мисли "Добавка за подобряване на плодовитостта"

Стриди, искам да повиша плодовитостта си и тъй като приемам този аргинин за мускулен растеж поради неговия съдоразширяващ ефект: https://www.cebanatural.com/arginine-500mg-capsulas-p-763-5.html, може би това работи за мен за спорт и плодовитост ... Взимам по 1g дневно, но ако отнема два пъти повече време, за да ми помогне да овулирам, смятате ли, че е по-добре под формата на прах да го приемате внезапно, а не в 4 капсули, или формата наистина има значение? Той съдържа фолиева киселина ... дали е по-добре, 2 × 1, или е за предпочитане да приемате аргинин самостоятелно?
Поздрави и благодарности!

Здравей, Нурия, не мога да ти кажа. Фолиевата киселина ще бъде много безопасна за вас, ако търсите бременност, но що се отнася до начина на приемане, не знам, че е по-добра или има разлика. Попитайте специалист диетолог по безплодие. Прегръдка и късмет!

Имам нисък яйчников резерв, за един месец съм преминал от 0,05 на 0,37, не губя нищо, като допълвам тялото си.В какъв формат можем да намерим тези добавки на пазара? Препоръчвате ли някакъв формат?

Здравейте Сандра, ефективно не губите нищо чрез допълване, но стига да го правите контролирано и по-добре да проверявате нивата си чрез анализ. Препоръчвам ви да отидете при плодотворен специалист по хранене и добавки. Не съм експерт в тази област, споделям само това, което намерих и ми послужи:)
Късмет

Здравейте ! Имам въпрос за всички витамини и т.н. ... които могат да се приемат след трансфера?

Здравейте Фатима, йод и аргинин могат да се приемат и е препоръчително (аргининът помага за имплантирането, като увеличава притока на кръв към матката). мегадоза витамин D не се препоръчва. За останалото предпочитам да се консултирате с вашия лекар или специалист по диететика и референтно хранене, добре?
Прегръдка и се надявам тези добавки да са полезни, както и промените, които правите в живота си, за да го направите по-здравословен.
Беатрис

Благодаря много. След като има отрицателна бета и много нисък яйчников резерв. Започвам ново лечение, но е вярно, че откакто ги взех, имам ембрион и това е напредък. Надявам се да си взема още един и да го имплантирам. Всичко най-хубаво

Много смелост, Фатима! Трябваше да се подложа на 4 IVF, докато се сдобия с ембриона, който ще остане при нас. И съм сигурен, че моята проактивност ми помогна да я постигна.
Дано следващият е последният! Ако искате, последвайте ме в instagram mamaoriginalbeatriz и така сме свързани. Прегръдка и късмет!