Техниките на айки постоянно се променят; Всяка среща е уникална и подходящият отговор трябва да дойде естествено. Утрешните техники ще се различават от днешните. Не се всмуквайте във формата и външния вид на предизвикателство. Изкуството на мира няма форма; е изучаването на духа

вижте

Какви ползи предлага Айкидо на физическо ниво.

Какви ползи предлага айкидо на физическо ниво? # 28536

Горски2010

    < RANK >: Aiki-forero roman Публикации: 4 Регистрирани: понеделник, 02 март 2009 г., 18:59 < USER_STATUS >:

- Понеделник, 09 март 2009 г., 10:32 ч. # 28536 Здравейте, аз съм момче, което иска да започне да практикува айкидо и имам много съмнения, но едно от тях е ползата, която айкидо може да ми донесе на физическо ниво.

Виждал съм предимствата на айкидо на духовно ниво и всичко това, но искам да знам дали наистина това е дейност, която ви вкарва във форма. ако отслабнете, тонизирате се. накратко всичко това. Е, казаха ми, че това е дейност, която работи малко физически.

Както и да е, бих искал да ме информирате малко.

# 28538

хлав

    < RANK >: Aiki-forero habitual Публикации: 377 Регистрирани: Понеделник, 01 октомври 2007 г., 15:41 ч. Местоположение: Памплона < USER_STATUS >:

- Понеделник, 09 март 2009 г., 12:54 ч. # 28538 Интензивността на работа зависи от вас самите. Работил съм с хора, с които почти не се потя, и с колеги, които дори трябва да забавят малко, защото в крайна сметка сме много уморени. Това зависи главно от това как искате да се потите.

Относно ползите. Гъвкавост, баланс, сила (особено в долната част на тялото), координация, рефлекси. Откакто тренирам имам по-дефинирани мускули и коляното ми (оперирах се преди 2 години) е по-добро от всякога.

Струва ми се добро упражнение, не е като да ходиш с един час бягане, но да работиш усилено е уморително и много.

Надявам се да съм помогнал.

Не се страхувайте да бъдете слаби, не бъдете твърде горди, за да бъдете силни.

Хавиер Лашерас Илинчета

Училище Wiji, Памплона (Навара)

# 28540

сарумори

    < RANK >: Aiki-forero roman Публикации: 58 ​​Регистрирани: понеделник, 02 февруари 2009 г., 12:00 ч < USER_STATUS >:

- Понеделник, 9 март 2009 г., 16:22 # 28540 Това, което khlav казва за него, зависи от това как го приемате или подхождате, но бих казал, че не става въпрос за интензивност, а също и по-скоро за сериозност в практика и цел, която се търси. С това искам да кажа, че ако го приемете като „игра“ или „хореография“, както изглежда някои, това ще зависи изцяло от интензивността; но ако подходите от военна и реална гледна точка, до известна степен, защото в доджото сме партньори и не става въпрос за носене на уке, физическите ползи са неоспорими, тъй като ще бъдете принудени да развиете своите рефлекси, сила, скорост и издръжливост. „Никога не знаете колко противници можете да намерите или колко дълго ще продължи битката, следователно трябва да сте готови да се изправите само срещу една армия, ако това е необходимо“.

# 28541

iponseoinage

    < RANK >: Aiki-forero habitual Публикации: 301 Регистриран: четвъртък, 20 декември 2007 г., 12:13 ч. Местоположение: Валенсия < USER_STATUS >:

- Вторник, 10 март 2009 г., 00:06 # 28541 Здравейте, мисля, че най-много допринася Айкидо

гъвкавост, скорост, използване на цялото тяло,

издържат добре на падане на земята, а също