в Диети 22 май 2020 г. 0 3 610 преглеждания

Много пъти тялото ни се нуждае от детоксикация, трябва да се прилага метод за периодично елиминиране на токсините.

По този начин бихме могли да избегнем натрупването им и по този начин да избегнем страдания от много заболявания, свързани с функцията на нашето тяло.

вижте

По същия начин трябва да вземем предвид и фактора на нашето телесно тегло, който може да бъде увеличен по много прост начин, тъй като очевидно яденето на малко повече е много лесно за изпълнение и е нещо, на което всички се радваме.

Но когато става въпрос за отслабване, работата не е толкова лесна, тъй като трябва да правим диета и да се упражняваме, за да елиминираме излишните килограми.

В допълнение към това, ако използваме лечение за детоксикация на тялото си, ще си осигурим стимулиращ метод, който допринася за загуба на тегло.

ТОВА СЕ ЗНАЕ КАТО АВАРИЙНА ДИЕТА И ЩЕ МОЖЕ ДА ВИ ПОМОГНЕ С ТЕГЛОТО СИ САМО ДЕН

Трябва да знаем, че диетата не означава да гладувате дълго време, тъй като диетата не се отнася до спиране на храненето.

Диетите трябва да бъдат адаптиране на ежедневните хранения спрямо нашите нужди, но има донякъде екстремни мерки, които могат да се използват в специални случаи, за да се постигнат по-бързо забележими резултати.

Ето защо има диети като тази, на която ще ви научим тук, това е известно като спешна диета и се състои от доста строга еднодневна рутина.

ТАЗИ ДИЕТА СЕ СЪСТОЯВА ОТ СЛЕДНОТО:

8:00 ч.: Изпийте чаша топла вода с лимонов сок.
10:00 ч.: Изпийте чаша вода с портокалов или ябълков сок
12:00 ч.: Изпийте чаша зелен чай.
13:00: Изпийте чаша студена вода със сок от моркови
15:00 ч.: Изпийте чаша чай, който най-много харесвате.
17:00: Изпийте чаша натурален сок, този, който ви харесва най-много.
19:00: Изпийте още една чаша зелен чай.
21:00 ч.: Изпийте чаша вода със сок от грейпфрут
22:00: накрая изпийте чаша топла вода с лимонов сок.

Следвайте тази рутина и можете да получите резултати само за един ден, трябва да имате предвид, че не трябва да добавяте нищо допълнително към това, което се преподава там, дори и някакъв подсладител.