Изследванията установяват, че любезните изображения вдъхновяват огромно нарастване на радостта, надеждата и любовта.

доброта

Източник: Envision Kindness

Освен че съм лекар, аз съм и учен - някой, който обича да разбира как работят нещата и обича да прави експерименти, за да задава (и да отговаря) на тези въпроси. В тази сесия ще се потопя в собственото изследване на Envision Kindness, което се фокусира върху определянето на това как образите на добротата влияят върху хората. Кратък отговор? Тези изображения силно вдъхновяват голямо нарастване на радостта, надеждата, любовта, благодарността и състраданието, много повече от дори красиви изображения като кученца в кошница или красив пейзаж. Целта ми за този урок? За да ви убеди да балансирате визуалната си диета и да включите в нея снимки за доброта. Вашето чувство на радост и връзка може да се промени драстично.

Правя експерименти откакто се помня. Като дете (може би на 9 години) разглобявах часовници, за да видя как работят (родителите ми бяха по-малко доволни, когато не можах да ги събера отново). Правенето на експерименти позволява откриване, търсене на истината. Защото, ако разбираме истината, можем да дадем по-добро значение и да облагодетелстваме нашия свят.

След като с Джеси (моят син) тръгнахме по пътя към изграждането на Envision Kindness, той беше силен защитник на измерването на реакцията към образите на добротата. Вече знаехме, че след като видяхме добри снимки, ние (и други хора) се чувствахме добре, топло, отпуснато и приповдигнато чувство. Също така знаехме, че други учени са показали, че няколко минути видео за добротата причиняват значителни промени у хората, включително как се чувстват и желанието им да участват като доброволци. Затова решихме да измерим отговора не на едно видео, а на няколко снимки на прояви на доброта и да ги сравним с други видове изображения.

Ако разбираме истината, можем да разберем по-добре и да облагодетелстваме нашия свят. Ето защо със сина ми се заехме да измерваме реакцията на образите на добротата.

Правил съм много изследвания върху хора, въпреки че това винаги е било в човешкия метаболизъм или физиология. Тъй като обаче това беше в психологията, с помощта на нашите научни съветници, ние създадохме проучване, за да попитаме как хората реагират на различни видове изображения.

Образите, които изследвахме, включваха „негативни“ образи: тези на насилие, разрушения и изоставяне. "Неутрални" изображения: чукове, кърпи или копчета. „Положителни“ или красиви изображения: кученца в кошница, зайци, цветя и т.н. Тези три вида или класове изображения идват от стандартен набор, който психолозите използват от години.

Последната група бяха образи на доброта. Примери за това включват жена в беда на тъмно стълбище, която е утешена от полицай; млад мъж с обръсната глава, вдигнат поглед от морето на скинари. Този млад мъж щеше да получи химиотерапия и приятелите му обръснаха глави в подкрепа. Това изображение, от Джош Мелцер (един от нашите консултанти по фотография), е включено по-долу.

Източник: Джош Мелцер

Преди да разгледат някое от изображенията, всеки от 400-те участници попълва въпросници за това как се чувства. Всички бяха много щастливи в началото на проучването. След това на всеки беше възложено да прегледа изображенията в една от групите, така че 100 души да разгледат отрицателни изображения, 100 неутрални изображения и т.н. След като видяха един тип изображения, те попълниха въпросниците за това как се чувстват.

Отрицателните изображения са направили точно това, което са им показвали преди: хората съобщават за забележимо нарастване на тъгата, страха и безпокойството и намаляването на радостта, оптимизма, благодарността и т.н. Беше наистина впечатляващо как негативните образи бързо и драматично засегнаха хората.

„Неутралните“ изображения не направиха много от нищо, което имаше смисъл. „Положителни“ или красиви изображения: Често срещани изображения за хора, които може да са тъжни, като кученца в кошница, карат хората да се чувстват по-щастливи, по-оптимистични или по-благодарни. Положителните изображения увеличиха техните съобщения за чувства на любов или доверие. Тези отговори съответстваха на наблюдаваното по-рано (което е страхотно).

Това, което беше наистина интересно, беше, че 100-те души, които видяха образите на добротата, имаха двойно увеличение на радостта (радостта), оптимизма и благодарността, отколкото 100-те души, които видяха положителните образи. Освен това удвоете ефекта върху самоотчетената любов и доверие и куп други емоции и състояния, които бяха измерени.

Виждал съм много данни в научната си кариера. Тези резултати ме впечатлиха. Въпреки че все още не са публикувани в рецензираната литература, те са в съответствие с (и разширяват) това, което другите са наблюдавали. Казаха, че тук има нещо важно, дори повече, отколкото първоначално сме предполагали.

Хората, които видяха образи на доброта, удвоиха нарастването на радостта, оптимизма и благодарността. Резултатите наистина ме впечатлиха.

Защо хората биха отговорили на тези образи на доброта повече, отколкото на хубави образи? По-специално, защото изображенията не бяха красиви, всеки от тях имаше проблем или предизвикателство за среща и някой, който се опитваше да помогне, но не можеше непременно да реши проблема си. Може би защото тези изображения докосват реалния живот, с който хората могат да се свържат - те са имали емоции, свързани с тях, вместо да са сладки или красиви. Или може би това е така, защото при раждането вече сме „програмирани“ или „екипирани“ да разпознаваме тези сцени и да отговаряме на тях. Или някаква комбинация. Приветствам предложенията на читателите.

Взети заедно, резултатите показват, че изображения като тези могат да помогнат много на хората. Като част от работата на Envision, ние използваме изображения от нашето обширно портфолио и ги комбинираме в уникални презентации, за да разширим допълнително отговорите. Нашата цел: да вдъхновим хората, доколкото можем, като стимулираме вроденото качество на доброта и състрадание. Това от своя страна позволява връзката между нас (и нас самите) чрез споделената ни човечност. Когато хората се чувстват свързани с другите, радостта, любовта, оптимизмът и състраданието текат много по-естествено. От това, когато връзката, сътрудничеството и сътрудничеството стават по-силни, се проявяват повече от всички тези добри неща.