Филтрирано от: Хранене и диета.

диететиката

Здравословни обяди за училище

Истината е, че разглеждането на кошчетата за вдлъбнатини може да бъде кошмарът на всеки диетолог, така че сме щастливи, че все повече родители осъзнават колко е важно да се храним здравословно и се чудим какви здравословни възможности за обяд могат да вземат на училище за вашите деца. Ако сте от тези родители, поздравления! Постигнахте най-важната стъпка: отворете очи и осъзнайте, че ни продават мотоциклета с храна ...

КАК ДА СЕ ВЪРНЕТЕ ВЪВ ВАШИТЕ НАВИЦИ ПРЕЗ СЕПТЕМВРИ

Как да се върнем към навиците си през септември е нещо, което много хора ни питат. В центъра на KOA се върнахме на работа от няколко дни, за да продължим да работим как да продължим да ви помагаме да подобрите начина си на живот чрез храна и спорт и следователно да подобрите нивото си на здраве. Подобно на много от вас, ние също идваме от няколко дни ваканции и почивка и трябва да включим отново ...

Здравословни закуски за плаж

Със сигурност от много малка възраст си спомняте колко често е да виждате всички на плажа и в басейните с хладилниците и раниците си, добре натоварени с провизии, на които да се наслаждавате през летните си дни. В тези „пикници“ можете да намерите всичко, от тупи от картофени омлети и/или панирани пилешки филета; до контейнер с много хладна диня. Днес те все още ни улесняват в това отношение. Излишно ...

Съвети да не губите добри навици през лятото

Лятото, ваканциите, са точно зад ъгъла. Това е един от периодите от годината, когато сме склонни да се тревожим повече за изображението на тялото си. Някои се опитват да получат желаното тяло със спринт, понякога не по най-здравословния начин, а други стават наясно няколко месеца преди това и сменят чипа, като се научат да включват здравословни навици в ежедневието си, така че имиджът на тялото им да бъде възнаграден. Сега, готови ли сте да запазите тези ...

Изчислете ИТМ: Как да го направите и реалната му употреба в консултацията по хранене

Изчисляването на ИТМ е един от въпросите, които много клиенти ни задават, когато правим антропометрични измервания в хранителни сесии: „Намалих ли или подобрих ли ИТМ? Или какъв номер на ИТМ трябва да достигна, за да съм здрав? " Може да се окаже, че ИТМ (индекс на телесна маса) е един от най-известните параметри за измерване на тялото и че в продължение на много години това е фактор, който се взема предвид, когато се обясняват на човека техните ...

УСПЕХ НА ЗДРАВНОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА МЪЖЕ НА РОБЕРТО ЛИЪЛ

След два месеца упорита работа стигнахме до края на предизвикателството за здравето на мъжете от Роберто Лийл, телевизионен водещ и журналист, който тази година реши да се предаде в ръцете на екипа на KOA, за да направи изрично предизвикателство, което го доведе до корицата на най-четеното списание за мъжки лайфстайл в Испания. Начало на предизвикателството за здраве на мъжете от Роберто Лийл. Началото на предизвикателството за здраве на мъжете на Роберто Леал е замислено ...

Диети за отслабване: какво работи и какво не?

Всеки ден хиляди митове за диетите за отслабване достигат до ушите ви, без да осъзнавате. Със сигурност след като изслушате стотици съвети и прочетете хиляди новини, свързани с храната, вече не знаете какво работи и защо не, в тази публикация ще анализираме някои от нещата, с които трябва да сте ясни по отношение на диетите, за да отслабнете. Да вземат под внимание! Какво работи и какво не в диетите за отслабване Това ...

Как да отслабна: Как да отслабна ефективно?

Една от основните грижи, когато дойдете в нашия център, за да промените навиците си, е как да отслабнете. Със сигурност, подобно на много новодошли в KOA, и вие сте изпробвали хиляди начини за отслабване, които не са работили, и все се чудите как да отслабнете и да постигнете целите си ефективно. Ще успея ли някога? Какво правя погрешно? Това са типични въпроси при първото посещение. Въпреки че да даде конкретен отговор на ...

Предизвикателство за мъжко здраве: Как да получите покриващо тяло?

Със сигурност ще чуете различни хора, които са на върха в медиите и са избрани да проведат предизвикателството за здравето на мъжете. Първият оспорван беше телевизионният водещ Пабло Мотос преди 11 години, следван от Кристиан Галвес, водещ на предаването „Пасапалабра” и със списък, който ще премине през много публични личности. Франк Бланко или готвачът Пако Ронсеро са други от многото примери. Екипът на KOA Center трансформира изображението в Предизвикателството ...

ЗДРАВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА МЪЖЕ: КОЙ ЩЕ ПЕЧЕЛИТЕ: URI SABAT или JORGE CREMADES?

Предизвикателството за здраве на мъжете отново е в стил през 2017 г.! В това издание предизвикателството MH ще включва вместо един, с две медийни фигури, които ще се борят за корица. Телевизионният и радиоводещият Ури Сабат и комикът Хорхе Кремадес ще се изправят, за да видят кой получава най-доброто тяло и се появява на корицата на списание June. Това, което не се променя при предизвикателството за МЗ, е сътрудничеството на ...