- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Главен
- Кетогенни диетични рецепти
- Вкусен кетогенен пилешки пармезан
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Shopify
Ако търсите вкусна рецепта, попаднали сте на правилното място, семейството ви никога няма да разбере, че тази рецепта е част от кетогенната диета!
Ако търсите вкусна рецепта, попаднали сте на правилното място, семейството ви никога няма да разбере, че тази рецепта е част от кетогенната диета!
Стъпки
Загрейте фурната до 400 °.
Подправете пилето със сол и черен пипер от двете страни.
Набрашнете всяка гърда и не забравяйте да премахнете излишъка, потопете ги в яйцето и ги намажете със смес от 1 с.л. пармезан, 1/2 чаша бадемово брашно и 1/2 с.л. чеснова сол. Уверете се, че са напълно покрити.
Разделете маслото на 2 части. В тиган поставете олиото на максимална температура и изчакайте, докато на практика стане много горещо. Запържете панираните гърди, докато получат златист цвят.
Поставете останалото масло в съд за печене и поставете гърдите.
Къпете гърдите с доматен сос, сирена и сол и черен пипер.
Загрейте във фурната, докато сиренето се разтопи, около 5 минути. Украсете с листата босилек и магданоз.