пикантни

  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии
  • Започни тук
  • Рецепти
  • Калкулатор
  • Съхранявайте
  • Планирайте 42 дни
  • Съмнения?
  • Статии
  • Главен
  • Кетогенни диетични рецепти
  • Наденички с пикантни зеленчуци

Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.

Споделете с приятелите си:

Shopify

Тази бърза бърканка включва наденица със сирене сред много зеленчуци, плуване в лют сос, натрошен червен пипер и масло. Перфектен за подготовка за уикенда и за работа през цялата седмица!

Стъпки

Нарежете колбасите на размера, който искате.

Загрейте тиган на силен огън и добавете колбасите. Доведете и тенджера с вода до кипене.

Поставете броколите във врящата вода. Варете около 5 минути или докато достигне желаната консистенция.

Продължавайте да бъркате колбасите, докато се готвят, докато се зачервят равномерно.

Преместете колбасите от едната страна на тигана и след това сложете маслото от другата страна.

Поставете чесъна в маслото и гответе 1 до 2 минути.

Сега смесете всичко в тигана и добавете и броколите.

Налейте червеното вино и доматения сос. Поръсете и натрошената чушка.

Смесете всичко заедно. Добавете спанака, солта и черния пипер. Продължавайте да бъркате, докато готвите.