Пълнени чушки на месото Те са част от тази традиционна книга с рецепти, типична за нашите майки.

Бих искал да знам как да готвя ястия от висшата кухня, но в крайна сметка винаги отивам традиционна кухня, защото го знам и този, който е функционален за всеки ден, наистина.

Не се виждам в понеделник сутринта да правя грейпфрутов въздух със сферификации на това, което знам, хаха.

едно също

Този тип предписания са икономически, здрави, resultonas и са много добри 😀

Чушки, пълнени с месо те са подходящи за диета за контрол или намаляване на теглото. В тази рецепта те се комбинират месни протеини с зеленчуци и се правят във фурната с почти никаква мазнина, само зехтинът от пърженето.

Направих ги, защото ги обичам, но и защото съм на диета.

Искам да сваля няколко килограма преди Коледа вече знаем какво се случва 😉

Диетата, която правя, е с ниско съдържание на въглехидрати от клеевия тип (брашно, тестени изделия, хляб, зърнени храни и др.), В която трябва да включа протеини на обяд и вечеря, придружени от зеленчуци или салати.

Много хора веднага се отегчават от диети, защото ядат едно и също нещо всеки ден, пилешки гърди на скара със салата и, разбира се, довършвате до кок.

Опитвам се да варирам възможно най-много, за да не се уморя да ям едно и също, има много ястия, които можете да направите, ако сте на диета, комбиниране на протеини със зеленчуци, много здрави и богати.

Казвам ви всичко това, в случай че сте в подобна ситуация или правите някакъв вид диета, така че да можете да добавите въображение към рецептите.

И ако харесвате този тип рецепти, разгледайте тази пълнени чайоти или този друг пълнени бубанго 😉

Трябва да знаеш това зеленчуци Те са a въглехидрати това ни дава енергия, но те се различават от хидратите на хляба или брашното. Зеленчуци като Плодове, те са източник на здравословна енергия.

Знаеше ли:

  • Суров червен пипер е един от най-добрите източници на витамин Ц, 100 г пипер съдържа тройно витамин С от същото количество портокал.
  • Те имат много малко калории (20 на 100 g) и са доста засищащи.
  • Предпазва гледката, храносмилателната система и здравето на сърдечно-съдовата система, насърчава елиминирането на токсините и укрепва антиоксидантната защита на организма.

Ако искате да знаете още интересни неща за чушките, препоръчвам ви тази статия.

А сега да, да тръгваме с рецептата.