Опитайте тези вкусни плодови и зеленчукови сокове, за да ви помогнат да отслабнете
Алехандра Руиз
26 август 2017 г. 2 минути четене
В нашата статия Сокове за отслабване - здравословен начин за отслабване, обсъдихме как някои сокове могат да ви помогнат да отслабнете и някои от най-добрите комбинации от плодове и зеленчуци, които можете да използвате.
Ето четири вкусни рецепти за сок, базирани на тези комбинации, които можете да опитате днес. Затова извадете блендера и започнете да се грижите за себе си. Ще видите колко добре ви подхождат тези натурални сокове!
- 1 краставица
- 1 ябълка
- 2 филийки диня
- По желание: можете да добавите малко ментови листа или малко сок от лайм
- Нарежете филийките диня на парчета
- Измийте краставицата и ябълката. Ядрото на ябълката, но не я белете. Нарежете краставицата на парчета.
- Поставете всички съставки в чашата на блендера и разбийте!
С тези количества можете да получите до две чаши сок.
- ½ Краставица (среден размер)
- 1 малко цвекло
- 4 средни моркова
- 2 листа от червено зеле
- Измийте добре всички съставки
- Обелете цвеклото и го нарежете на парчета
- Направете стегната топка с всяко от листата на червеното зеле, по този начин ще бъде по-лесно да извлечете сока.
- Поставете всички съставки в чашата на блендера и разбийте, докато получите консистенция по ваш вкус.
- 1 или 2 зелени аспержи
- 1 средна краставица
- Листа от спанак (около чаша)
- 3 парчета целина
- ½ зрял домат
- 2 ябълки
- Измийте внимателно всички съставки.
- Нарежете най-твърдите части от аспержите.
- Нарежете краставицата и целината на хапки.
- Основни ябълки, но не ги белете.
- Направете стегната топка с всеки лист спанак, по-лесно ще извлечете сока по този начин.
- Поставете всички съставки във вашия блендер и вземете вкусен тонизиращ сок.
- 5 моркова
- 1 ябълка
- ½ Краставица
- ½ Цвекло
- 1 парче целина
- Измийте добре всички съставки
- Ядрото на ябълката, но не я белете.
- Нарежете морковите, краставицата и цвеклото на хапки
- Накълцайте целината
- Поставете всички съставки в блендера или блендера и ще имате отличен сок за отслабване.
- Планът на живота ви за отслабване в Севиля - Рецепти за отслабване в Севиля
- Как да приготвим чай от глухарче за отслабване 3 рецепти Ръководството за витамини
- Планът на живота ви за отслабване в Севиля - Рецепти за отслабване в Севиля
- Планът на живота ви за отслабване в Севиля - Рецепти за отслабване в Севиля
- Салати за отслабване Отслабване Рецепти Sanalalá