В предишни статии обсъждахме способността на глухарчето да се справя със сериозни заболявания като диабет, понижаване на холестерола и триглицеридите, детоксикация на черния дроб и много други ползи.

Но този път ще говорим за свойствата на чая от глухарче като алтернатива за тези, които искат да загубят тези излишни килограми.

1. Чай от глухарче с боровинки

отслабване
Съставки

- 2 чаши чай от глухарче, около 4 торбички, охладени до стайна температура.
- ½ чаша сок от червена боровинка.
- Сок, изцеден от три лимона.
- 4 чаши филтрирана вода.

Чаят от глухарче от боровинки може да ви помогне да загубите няколко килограма вода доста бързо. Това е отличен трик, когато се чувствате изпъкнали или отпуснати, в зависимост от последната ви диета.

Можете да видите резултатите му за 24 часа, благодарение на диуретичния му ефект.

Има рецепти, които можете да намерите в интернет, но много от тях са заредени с боклуци и много захар, така че най-хубавото е да се придържате към рецептата, която ще ви дадем по-долу.

Листът на глухарчето има следните свойства:

  • Това е естествен диуретик, който стимулира отделянето на вода и соли от нашето тяло и бъбреците ни.
  • Той е зареден с минерали като калий, желязо и калций.
  • Има историческа репутация, което го прави отличен тоник за прочистване на черния дроб и кръвта.
  • Той се оказа отличен начин за регулиране на стомашно-чревната система.
  • Това е добро лекарство за анемия и лечение на акне.
  • Помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и намаляване на кръвното налягане, премахвайки газовете и лошото храносмилане, причинени от стомашните киселини.
  • Едновременно с това помага за отслабване и се бори с развитието на някои ракови тумори.

Сокът от червена боровинка също е диуретик, ускорява метаболизма и е с високо съдържание на витамин С.

Можете да приготвите тази напитка в метална кана.

Използвайте четири пакетчета чай от глухарче и ги потопете в гореща вода за поне час, за да сте сигурни, че е достатъчно силен.

Не е задължително да е сладко, със сок от червена боровинка можете да получите богат сладък вкус. Можете да използвате половин чаша сок от червена боровинка или пълна чаша, в зависимост от вашия вкус.

Има рецепти, които съветват използването на мед или стевия, но това би било твърде много. Ако боровинките не са достатъчни, опитайте няколко капки мед, докато вкусът ви хареса.

Добавете вода към чаената си смес с боровинки и лимонов сок, разбъркайте всичко и е готово за сервиране.

Ако оставите вашите лимони да почиват при стайна температура и ги притиснете, като ги търкаляте с дланта на ръцете си, можете да извлечете още сок.

Не забравяйте, че лимоновият сок детоксикира. Ако започнете да се чувствате зле, боли или се чувствате така, сякаш се уморявате без причина, не забравяйте, че тялото ви е в режим на детоксикация. Намалете дозата на чая, докато симптомите отшумят.

Ако ви харесва, че тялото ви преминава през този детокс, продължете да пиете чая и се къпете със соли, за да намалите някои симптоми и да намалите това неприятно усещане.

Разходките и упражненията са добър вариант да помогнете на тялото си да се отърве от токсините по-бързо.

2. Печен чай от глухарче

Много хора обичат кафето и не могат да си представят, че го изваждат от диетата си, но може би не знаят, че коренът от глухарче е отличен заместител.

Глухарчето е едно от растенията, което цъфти за първи път през пролетта и остава в земята през цялото лято, което го прави едно от най-лесните растения за отглеждане и използване.

Интересен факт е, че на персийския език глухарчето е известно като малкия пощальон, тъй като се смята, че когато се появи, трябва да донесе добри новини.

Печеният чай от глухарче е кремообразен и вкусен, мислим, че когато го опитате, ще помислите да го споделите с любимите си хора.

За тази рецепта ще използваме корен от глухарче, известен със свойствата си да помага на хормоните и да детоксикира организма.

Има противовъзпалителни свойства, поради наличието на таракстероли и е богат на минерали и хранителни съединения като каротини.

Можете да си купите корен от глухарче от вашия доверен пазар или да използвате корени, които сте получили от райони, където глухарчетата растат, които не са били пръскани с пестициди или хербициди.

Ще трябва да ги измиете, изрежете и изсушите. Препоръчително е да използвате дехидратор при 95 градуса по Фаренхайт за период от 12 часа, въпреки че можете да ги поставите и върху кърпа на сухо и студено място, докато корените изглеждат крехки.

За да изпечете корен от глухарче, трябва да поставите малко сушени корени в тиган на средно силен огън и да ги задушите, докато станат кафяви и издават специфичната им миризма.

По някаква причина печеният чай от глухарче напомня на кафе и затова се нарича кафе от глухарче.

Трудно е да се обясни връзката между двете напитки, но когато я вкусите, ще разберете.

Съставки

  • 2 1/2 супени лъжици сушени корени от глухарче.
  • 2 чаши вода.
  • 1 или 2 супени лъжици масло или сметана на вкус.

Други незадължителни съставки:

  • 1 канелена пръчка или половин супена лъжица изсушен джинджифил или супена лъжица току-що нарязан джинджифил.
  • Екстракт от ванилия на вкус.

Инструкции

Поставете средна тенджера на умерен огън и оставете изсушените корени на глухарче на дъното. Печете корените, докато отделят аромата си от готвенето и започнат да придобиват златистокафяв цвят. Добавете водата и незадължителните съставки за вкус.

Когато водата заври, намалете котлона и оставете да престои 30 до 45 минути. Прецедете напитката и я поднесете.

Малко кленов сироп и супена лъжица масло са добър вариант.

Вкусът му със сметана и малко екстракт от ванилия също е вкусен.

3. Чай от цветя от глухарче

  1. Вземете няколко юмручни цветни юмруци.
  2. Измийте ги в гевгир, за да премахнете мръсотията или дребните насекоми, които може да имате.
  3. Отстранете всички венчелистчета от основата на цветето и ги поставете в купа. Останалата част от цветето няма да използвате за тази рецепта.
  4. Поставете шепа цветни листенца за всяка чаша чай в чайник.
  5. Налейте вряща вода в чайника, докато се напълни и оставете чая да стръмни за около 3 минути.
  6. Сервирайте чая с мед на вкус.

За да направите чай от глухарче от листата на растението, изпълнете следните стъпки:

  1. Съберете шепи листа от глухарче. Изберете възможно най-младите и малки листа.
  2. Изплакнете листата с чешмяна вода.
  3. Изсушете ги с хартиена кърпа.
  4. Разтегнете листата върху поднос и ги оставете да изсъхнат в топла стая или като ги изложите на вятъра, като ги обръщате на всеки толкова често.
  5. Съхранявайте листата в стъклен съд, който не е изложен на пряка слънчева светлина.
  6. Добавете супена лъжица сушени листа от глухарче в чайника за всяка чаша чай, който правите.
  7. Можете да добавите листа от мента, ако желаете.
  8. Налейте вряща вода в чайника и оставете чая да стръмни 5 минути.
  9. Сервирайте чая с лимонов или портокалов клин.

Опитвали ли сте глухарче? Знаете ли други рецепти?