46-годишен писател Татяна Устинова Продължавате да отслабвате. Това се вижда на по-скорошни снимки, които те публикуват в социалните мрежи на своята приятелка Роуз Сябитова.
По ирония на съдбата, въпреки че не всички бяха доволни от хармонията на Татяна. Коментари, написани под снимката: „Достатъчно, тя трябва да отслабне. Sharm върви с теглото. )) ".
Татяна Устинова на диета Изминаха около пет години, откакто тя радикално хвърли Устинова на излишни килограми. Така че, трябваше да отслабне бързо, казаха лекарите. В противен случай писателят може да има здравословни проблеми. Гастроентерологът Устинова съветва да се откажат от картофите и майонезата, да се намали броят на солта и то не през нощта. Татяна следва тези насоки и теглото бавно започна да намалява. Освен това тя отказа брашно, мазнини, добави към менюто риба и зеленчуци, поднесени с нискомаслено меко сирене вместо майонеза. Резултатът - по-малко от 90 кг.
Може би в днешния вид също Устинова влияе на правилното хранене. Тя успя не само да отслабне и да го задържи, но продължава да отслабва, много малко възможни. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)
- Включете ананас в диетата си, за да отслабнете и да премахнете токсините - More Travel Magazine
- Това момиче отслабна много и успя да бъде щастлива, но съпругът й ревнува и го напусна
- Това момиче отслабна без диета, това е тайната
- Качете здравословно тегло и мускули
- Тази диета, базирана на Нобелова награда, ще ви помогне да отслабнете и да забавите