Лятото официално приключи, а с него и много от „кампаниите“ да имаме идеалното тяло за плажа. Никога обаче не е късно да се погрижите за здравето си и да изглеждате добре. И без съмнение един от най-очевидните признаци на вашето физическо състояние е размерът на корема ви.

което

И то е, че не само храните, които са най-вредни за нашето здраве (и тези, които ни карат да наддаваме), са и тези, които ще ни доведат до все по-голям и обемен корем. В много случаи това са очевидно вкусни и безвредни закуски, които ядем всеки ден.

Искате ли да свалите корема? Без съмнение първото нещо, което трябва да направите, е да знаете какви храни трябва да избягвате. Разбира се, по-здравословното хранене трябва да бъде придружено от упражнения и консултация с експерт за добри резултати, но оттук нататък тази информация ще бъде много полезна.

Вижте в тази галерия 10-те храни, които карат корема ви да расте. Опознайте ги и направете първата стъпка към промяната! Със сигурност ще получите повече от една изненада.