Детското затлъстяване увеличава риска от редица вредни медицински състояния, като сърдечни заболявания и диабет.
Терапията, базирана на внимателност, може да помогне за намаляване на стреса, апетита и телесното тегло при деца със затлъстяване и безпокойство, според проучване, публикувано в списание Endocrine Connections, списание на Американското ендокринологично общество.
Изследователи от Мексиканския институт за социална сигурност са проверили, че децата със затлъстяване следват диета с ограничено количество калории, заедно с терапията за внимание, губят повече тегло и са по-малко стресирани от глада, отколкото децата, които следват само диета с ограничен калории.
Тези открития показват, че вниманието има потенциала да помогне на децата със затлъстяване да отслабнат повече чрез диета и може да намали риска от сериозни здравословни проблеми, като високо кръвно налягане или инсулт, въпреки че са необходими повече изследвания, за да го потвърдят.
Детското затлъстяване увеличава риска от редица вредни медицински състояния, като сърдечни заболявания и диабет, и може да бъде свързано със стрес и тревожност. Въпреки тази обща асоциация, повечето стратегиите за лечение не са насочени към психологически фактори и се фокусират единствено върху диетата и упражненията.
Предишни проучвания показват, че много хранителни разстройства, свързани със затлъстяването, като преяждане, могат да бъдат предизвикани от повишени нива на стрес, които затрудняват спазването на диетичните режими.
Внимателността е психологическа техника Той използва медитация за повишаване на личната информираност и успешно е помогнал за намаляване на стреса, свързан с други заболявания, като рак и нервна анорексия. Следователно, комбинирането на диетични и внимателни стратегии за лечение може да доведе до по-добри резултати при загуба на тегло при деца със затлъстяване, отколкото само ограничената диета.
В това проучване д-р Мардия Лопес-Аларкон изследва ефекта на терапията, основана на вниманието, върху стреса, апетита и телесното тегло при деца със затлъстяване и безпокойство. Децата, избрани за проучването, попълниха въпросник за самоотчитане измервайте нивата на тревожност и записвайте индекса на телесна маса. Група от 33 деца бяха обучени на умения за внимание в ръководени 2-часови сесии, веднъж седмично, в продължение на осем седмици, заедно с типична диета с ограничен калории.
Друга група от 12 деца са изпълнили диета с ограничено съдържание на калории само за осем седмици. Комбинираната терапия доведе до значително по-голямо намаляване на теглото, безпокойство и нивата на два хормона, свързани със стреса и апетита, кортизол и грелин. Докато повишаване на тревожността и по-малко намаляване на теглото се наблюдават в групата само с диета с ограничен калории.
"Нашите резултати показват това ограничените диети всъщност могат да увеличат безпокойството при затлъстели деца. Въпреки това, практикуването на внимателност, както и диетите, могат да противодействат на това и да насърчат по-ефективно отслабване “, казва лекарят.
Тези открития предоставят доказателства, че вниманието може да има потенциала да контролира тревожността и теглото при затлъстели деца на диети с ограничена калория чрез намаляване на апетита и хормоните на стреса. Повишените нива на тревожност, наблюдавани в единствената група с ограничени калории, предполагат това настоящите стратегии за отслабване трябва да вземат предвид психологическите фактори, както и физически фактори и фактори за начина на живот, за постигане на по-добри резултати.
Д-р Лопес-Аларкон препоръчва: "Тревожността с потенциален противоположен ефект може да има при загуба на тегло трябва да се има предвид, когато децата са подложени на хранителни ограничения. Нашето изследване подкрепя включването на вниманието като стратегия за намаляване на тревожността и увеличаване на възможността за успешна загуба на тегло. ".