Тамара Фалко разкри пред един от своите последователи в Instagram как е успяла да отслабне толкова много преди няколко години. Това е тайната на вашия успех.
Физическата промяна на Тамара Фалко към техните 39 години беше грандиозно. По-специално, някои изображения на дъщерята на Кралицата на сърцата през февруари привлякоха вниманието ни, тъй като тя носеше някои маркирани коремни мускули с когото даде да се разбере, че е упражнил своето тяло както никога досега. The моден дизайнер позира в бикини, но едва след месеци той разкри каква е тайната му да постигне метаморфоза от такава величина. Неочаквано и преди коментара на последовател, който я помоли за съвет публично, Тамара отговори в своя Instagram за това как е успяла да я получи идеално тегло. Разбира се, на първо място, тя искаше да даде да се разбере, че не е професионалист и че най-важното от всичко е да не се отказвате и да не се отказвате от опитите.
"Как взе отслабнете?», Пише последовател, въпрос, на който Тамара Фалко е отговорила по този начин съветва импровизация на тези видове въпроси. «Много от вас ми задават сложен въпрос и истината е, че наднорменото тегло може да се дължи на много различни ситуации ... Аз не съм лекар, така че не смея да ви съветвам, ами ако ви кажа е, че Не спрях, докато не го постигнах, дори да имах възходи и падения и винаги в ръцете на професионалисти. Смелост, която можеш. Вижте ... слязох », казва дъщерята на Изабел Прейслер. И имаше много коментари, които Тамара Фалко получи в социалните си мрежи по този въпрос, така че младата жена искаше да изкрещи от покривите, че най-важният фактор е волята.
Но каква е нейната история и кога Тамара трябваше да се бие срещу излишни килограми? Всичко се случи през годината 2016 г. когато след период на пенсиониране от обществения живот той се появи отново с различен образ поради болест, наречена хипотиреоидизъм, което в нейния случай е причинило наддаване на тегло. Бизнесдамата позира във фотообаждане с розова кадифена рокля, която показваше нейните извивки, момент, в който тя се възползва от възможността да си признае за това. „В началото ми повлия много, но се научих да оценявам женските извивки“, каза той тогава.
Беше сигурна в себе си, нещо, което беше осезаемо в отношението, което показваше пред камерите. „Тъй като имате името на Preysler, те може да изискват повече от вас физически, но това за мен няма значение. Няма да правя неща за това, което другите мислят “, отсече той. Но скоро след това той се обърна към експерти, за да се върне към предишното си тегло. И диетолозите, и лични треньори помогна на Тамара Фалко да възвърне фигурата си, но когато тя наистина се научи да яде, това беше благодарение на „MasterChef Celebrity“, кулинарно пространство, което тя успя да спечели благодарение на уменията си в кухнята.
Тамара Фалко се опитва да продължи с нея здравословен живот практикуване, например, някои спортове или съчетания като Йога с престижни учители у дома, както се вижда на някои изображения, които самата Тамара публикува в социалната си мрежа. И то е, че Тамара е открила значението на тази дисциплина, която други известни като Паула Ечевария или Ариадна Артилес преди няколко месеца, както той я е научил, наред с други неща, да диша.
Усмивката винаги я е съпътствала
Въпреки че Тамара не винаги е била напълно доволна от физическите си промени, тя винаги е играла усмивка пред камерите. Тя беше позитивна, много важна съставка за постигане на целите си.
Така той говори за своите страхове и несигурност
«Гледам се в огледалото и Не се разпознавам„Той заяви публично през 2016 г., когато напълня след диагностициране на хипотиреоидизъм, една от възможните последици от това заболяване. „Когато вече бях напълнял, лекарят ми каза:„ Пригответе се сега косата ви да падне “. И аз казах: „Не! Дебел и плешив, така е ", каза с хумор самата Тамара.
Научила се да обича себе си
Въпреки че отначало, когато напълня, тя не смееше да се върне в светлината на медиите поради възможни критики, Тамара Фалко се стовари и даде да се разбере, че преди всичко много се обича, което, без никакви съмнения, помогна хора, които са имали физическа несигурност.
Тази еволюция го направи пример за мнозина
Постоянството на Тамара я кара да бъде пример за много от нейните последователи, които неведнъж са я питали в мрежите си за съвети за отслабване или за съчетания, които да изпълнява, за да постигне рекорда си. Проблем, който се повтаря през последните месеци, тъй като мнозина са натрупали тегло след задържането.
Той дори издаде книга с десерти
Тамара Фалко преди няколко години публикува своя собствена книга за кексчета. По време на неговото издание на „Мастършеф знаменитост‘Самата тя разкри, че не е авторката:„ Направих само моите снимки, а това, което по-късно казаха, че са мои рецепти, но не бяха “. Думите му объркаха съдиите на шоуто за таланти до такава степен, че Саманта Валехо-Нагера Той каза: "Каква атака на искреност".
Спортът, който практикувате
За кратко време той еволюира изключително много в тази рутина, факт, който беше осезаем чрез някои изображения като този в неговите социални мрежи. Той научи тази поза с Патриция Галатас, учител по йога, който живее между Мадрид, Мексико и Лос Анджелис и който има страхотно име в света на йога.
Тази дисциплина му е помогнала да премахне стреса
И то е, че йога не само е позволила на Тамара Фалко да се свърже със собственото си тяло и да го подобри, но също така помага да се премахне стресът, когато човек е обзет от някакъв въпрос. „Това лято осъзнах колко е важно да имаме правилно дишане“, започна младата бизнес дама миналата година.
Спечелването на „MasterChef“ беше много важно за нея
След като се обяви за победител в риалити шоуто, това, което също се промени, беше нейният публичен имидж. Тамара успя да се доближи до обществеността чрез тази телевизионна програма, в която показа естественост които завладяха публиката. Престилката в този случай му служи не само да се научи да готви, но и да работи в екип и да се показва пред прожекторите, точно както е.
Беше ли направено след физически ретуши?
Някои експерти в света на естетиката увериха, че Тамара Фалко се е подложила на ботокс, за да елиминира бръчките и изразителните си линии. По този начин той показа много по-подмладен външен вид, което добави преди и след неговата физическа еволюция.
Той е живял няколко конвулсивни месеца
Загубата на баща си Карлос Фалко от коронавируса настъпи в началото на тревожното състояние. Смъртта му изненада околните и дори предвид ограниченията те не успяха да се сбогуват с маркиз дьо Гриньон, както биха очаквали. Поради тази причина Тамара използва своите социални мрежи, за да си каже последно сбогом.