Съдържание
Водата е източник на благосъстояние и здраве, при всички диети е препоръчително да има изобилие от вода, поради благотворната си сила върху човешкото тяло.
Водата е най-важният естествен компонент за развитието и поддържането на живота, тъй като при здрав възрастен мъж тя представлява около 60% от телесното му тегло и дори повече в тялото на новородено, което заема 80%.
Водата допринася за правилното функциониране на тялото, което прави тази жизненоважна течност от съществено значение за поддържането на живота и цялостното здраве. Той е отлична хранителна добавка за бременни жени, новородени деца, болни. Особено тази, която не съдържа калории и е с ниско съдържание на соли.
Ползи от питейната вода:
Участва в повечето реакции на метаболизма: като храносмилане, дишане, абсорбция и екскреция.
Помага за премахването на токсините от тялото.
Това е идеалната среда за транспортиране на хранителни вещества до всички части на тялото и събиране на отпадъчни вещества от клетъчната дейност.
Това е допълнение към здравословното и балансирано хранене.
Той е част от телесните течности, като кръв, слюнка, синовиална течност, сълзи и др.
Увеличава обема на чревното съдържание и помага за неговото елиминиране.
Придава повече жизненост, гладкост на кожата и хидратация отвътре, което прави човек да изглежда много по-добре.
- Пет противоракови диети и техните научни доказателства в процес на изследване - Salud y Bienestar AIM Digital
- Храна Най-добрите диети за 2019 г., ако искате да отслабнете и да имате по-добро здраве
- Сурово креолско какао, засищащо, здравословно и изключително - Health Nutrition Wellbeing
- Хлорофил, източник на здраве Готвене със зелени зеленчуци
- 8 признака, че трябва да пиете вода веднага - По-добре със здравето