С превръщането на фитнеса в тенденция по целия свят, особено сред младите хора, се появиха и много хора, които спазват диета, които обещават по-здравословен живот с допълнителната полза от помощта за отслабване.

най-опасната

Една такава диета, която е най-яростна сред младите хора, е диетата с „водно гладуване“, която забранява консумацията на каквото и да било, освен вода, чай и кафе.

Диетолозите обаче издадоха предупреждение, казвайки, че това е най-опасната диета за отслабване някога.

Диетата включва опити за отслабване чрез ядене и пиене.

Тенденцията придоби популярност в социалните медии с хаштаг #waterfast, за да документира напредъка си и да насърчи другите да участват.

Експертите обаче предупредиха, че това може да бъде "най-опасната диета някога" и казаха, че отвежда тенденцията на прочистване "твърде далеч", съобщава Daily Mail.

Експертите предполагат условия на водно гладуване като анорексия и казват, че това трябва да се избягва.

"Това може да бъде толкова лошо за вашите органи." Джоан Лабинър, експерт по хранителни разстройства, е цитирана от Daily Mail във вторник вечерта.

„Нашето тяло смята, че това е спешен случай и се опитва да предотврати използването му и се храни с мускулите“, добави Лабинер.

Water Fast е създаден и в Twitter, където диети твърдят, че диетата с вода е оставила кожата им да изглежда „невероятно“, докато други твърдят, че са получили „най-добрия сън в живота ми“.

За разлика от това, един диет, който е отслабнал с 10 килограма, казва, че е принуден да напусне, тъй като е бил толкова уморен, че едва е ставал от леглото.

Базираният в Торонто бъбречен специалист Джейсън Фунг предполага, че водните пости са подходящи за пациенти със затлъстяване или диабет тип 2, но само под наблюдението на лекар.

"Може да се направи, хората го правят, но трябва да се направи безопасно", каза Фунг.

"Не мисля, че е най-безопасно, но ако сте с наднормено тегло, това не е най-опасно, ако сте относително слаби, е по-опасно", отбеляза той.