На 81 години съм и съм в добро здраве, но краката ми понякога се подуват. Те не нараняват, нито изглежда, че имат нещо друго нередно. Каква може да е причината за това и дали би била причина да отидете при доставчика на здравни услуги?
ОТГОВОР:
Лекото подуване на двата крака, без никакви други симптоми, е относително често при възрастните хора и рядко е сериозно. Препоръчително е обаче доставчикът на здравни услуги да го види, защото причината или причините може да сочат към по-сериозно разстройство.
Отокът на краката, причинен от задържане на течности в тъканите на долните крайници, е известен като периферен оток. Отокът възниква, когато нещо нарушава начина, по който тялото балансира течностите, причинявайки течност да изтече в по-малки кръвоносни съдове и да се натрупва в околните тъкани. В допълнение към подуването, може да сте забелязали, че кожата е опъната или блестяща или че кожата остава потънала, след като я натиснете за поне 5 секунди.
Този вид натрупване на течност в двата крака, включително стъпалата, глезените, прасците и бедрата, но никакви други симптоми, може да се дължи на много неща. Понякога това се случва след консумация на повече сол от нормалното предния ден. Мазнините също могат да доведат до подуване на корема, както и седенето или изправянето за дълги периоди от време и носенето на тесни чорапи.
Подуването на краката също е страничен ефект на някои лекарства, като блокери на калциевите канали, кортикостероиди и нестероидни противовъзпалителни лекарства.
Ако вашият доставчик на здравни грижи ви диагностицира лек оток, без друга обезпокоителна причина, лечението може да включва следното:
- Отслабнете.
- Упражнявайте се, може би с водни упражнения, така че налягането на водата в краката преразпределя течностите.
- Повдигнете краката си за час-два на ден.
- Намалете до минимум приема на сол.
- Носете компресионни чорапи, за да избегнете задържането на течности.
- Коригирайте всички лекарства, които биха могли да допринесат за оток.
Понякога скритата причина за оток може да бъде по-сериозна, което е особено вярно, когато отокът се появява само в единия крак или във връзка с други признаци и симптоми, като задух, подуване на корема или високо кръвно налягане.
Потенциално сериозните причини за оток включват кръвни съсиреци в крака, проблеми с лимфната система, чернодробни или бъбречни заболявания, проблеми с щитовидната жлеза, сънна апнея, недохранване и сърдечна недостатъчност. В тези случаи лечението е насочено към скритата причина и обикновено се добавя към гореспоменатите терапевтични мерки.
Уговорете среща с вашия доставчик на здравни грижи, за да поговорите за вашите симптоми. Този специалист ще може да изясни вашите съмнения и да ви предложи алтернативи за лечение за вашата ситуация. (Адаптиран от здравно писмо в клиниката Майо).
Д-р Робърт Макбейн, съдова медицина в клиника Mayo в Рочестър, Минесота.