връзка

От: LN PEDRO ÁNGEL ESPINOZA HERNÁNDEZ

Както знаем, водата е основният компонент на човешкото тяло и представлява почти 60% от общото телесно тегло на възрастен, това може да варира в зависимост от възрастта, пола и типа на тялото (тена) и намалява от раждането до напреднала възраст; по-голямата част от загубата настъпва през първите 10 години от живота.

Следователно адекватният процент на водата в тялото зависи не само от консумацията на вода през деня, но и от няколко други фактора като споменатите по-горе.

Сега нека поговорим малко за връзката между процента на мазнините и телесната вода; мазнините съдържат много малко вода, което означава, че хората със затлъстяване имат по-малко обща вода в тялото, отколкото слабите хора, ако анализираме от тази концепция, се разбира, че човешкото тяло работи по-добре, когато вътрешните условия, като обем течност и разтворени частици са поддържани в баланс (хомеостаза), следователно значението на поддържането на адекватно тегло и с подходящ процент мазнини са не само важни за избягване на хронично-дегенеративни заболявания като захарен диабет, високо кръвно налягане, дислипидемия, наред с много други, но също така, поддържайки тялото си с адекватно тегло и процент мазнини, ще ни помогне да поддържаме добро физиологично състояние като цяло .

От друга страна, имаме връзката, която съществува между човек, който живее с диабет и хидратация, въпреки че вече говорихме за значението на водата за правилното функциониране на нашето тяло и разбираме, че за да има добър процент вода в тялото Трябва да сме добре хидратирани, тоест да погълнем подходящото количество вода, което е спрямо предоставените килокалории (от 1,5 до 2,5 литра/ден), при човек с диабет хидратацията може да бъде повлияна от характерен признак, че най-много имате, полиурия (в медицински термин това е прекомерното или по-високо от нормалното отделяне на урина), тогава разбираме, че връзката между приема на вода и отделянето на урина може да бъде повлияна при тази патология.

В заключение, поддържането на здравословно тегло, грижата за процента телесни мазнини и пиенето на достатъчно вода ще бъдат решаващи за нашето тяло да функционира правилно, подчертавайки, че човек с диабет трябва да поддържа баланс, за да не компрометира никой друг орган, така че хидратацията и намаляването на наднорменото тегло са от жизненоважно значение.

Воден и електролитен метаболизъм

автор: Enrique Piña Garza

  1. съвременното ръководство.

течности, електролити и киселинно-алкален баланс