живот

28 юни Има ли връзка между заседналия начин на живот и хемороидите?

По този повод, като клиника, специализирана в съдова хирургия, няма да се занимаваме как да премахнете външни хемороиди, но връзката, която ги обединява със заседналия начин на живот и една от най-преките последици от това: наднорменото тегло и затлъстяването.

Както видяхме в предишни публикации в блога, има различни причини, които могат да причинят появата на хемороиди. Когато идват от ръката с наднормено тегло, те обикновено носят други проблеми като запек, състояние, което, както знаете, може допълнително да увреди хемороидите. Има различни оценки, от I степен, най-леката, до IV степен, най-сериозната. От друга страна, не можем да забравим разликите между вътрешния и външния хемороиди. В ИВИС МЕД Припомняме ви, че не можем да пренебрегваме други патологии, които могат да бъдат свързани с възможна тромбоза, която усложнява хемороидната картина.

Наднорменото тегло увеличава коремния натиск върху таза. За да се избегне това, поддържането на здравословно тегло е от ключово значение. По тази причина и по много други причини, които със сигурност знаете. Яжте балансирана диета с достатъчно количество фибри и въвеждайте умерена физическа активност в нашето ежедневие. Например, правейки аеробни упражнения като ходене поне половин час на ден.

Храната, ключов аспект

Разнообразната диета означава, наред с други неща, включително достатъчно количество плодове и зеленчуци, храни, които са много богати на фибри. Освен това е много важно да не отлагате времето за отиване до банята за евакуация. Табуретката ще стане по-суха, правейки момента на изпражненията по-сложен.

Връщайки се към темата за фибрите, от ключово значение е да се вземат предвид всички предимства, които предоставя това хранително вещество. Помага за плъзгане по време на чревния транзит на храна, намалявайки нежеланите ферментации. Той също така увеличава фекалната маса, улеснявайки евакуацията. Освен това е засищащо, помагайки да контролираме какво ядем, като контролираме съответно теглото. Флората също допринася за обогатяването на чревната флора с полезни микроорганизми с пребиотична функция. Така или иначе, ние се връщаме към работата както обикновено, стълбът на дейността на нашата клиника. Имаме предвид, че не говорим за проблем с аналния канал, а по-скоро за състояние на кръвообращението. Проблем, с който трябва да се справим възможно най-скоро, без да чакаме да се влоши.