вдигане

Сред съветите, дадени на хората с хемороиди, е практикуването на редовна и продължителна физическа активност, която в комбинация с диета, богата на естествени фибри, позволява на червата да „работи“ нормално и следователно да решава храносмилателни проблеми.

Не всички спортове обаче са еднакви по отношение на предотвратяването на хемороиди и грижата за съществуващите проблеми. Всъщност съществуват физически дейности, които по своята същност оказват значително влияние върху анатомичните структури, открити в устата на ануса; Днес, наред с други, ние се фокусираме специално върху силовите спортове като вдигане на тежести, силови тежести, културизъм и други подобни.

Много популярни, особено сред мъжете, упражненията за увеличаване както на силата, така и на мускулната маса трябва да се основават на това, което се нарича „напрежение“ (или задържане на дъха след вдишване, за да се създаде високо налягане вътре в корема), за да бъдат наистина ефективни. Контракцията на диафрагмата и коремните мускули поддържа торса твърд и позволява упражнения като клякам, мъртва тяга или други с големи натоварвания да се изпълняват без риск за гърба: следователно това е основна и съществена техника за тези дисциплини.

Тези контракции обаче в същото време имат вредно въздействие върху деликатните хемороиди, тъй като увеличаването на интраабдоминалното налягане води до прогресивно подуване, което завършва с добре познатите проблеми с кървенето, болката и интензивния дискомфорт. Това не означава, че има пряка причинно-следствена връзка между вдигане на тежести и хемороиди; по-скоро това, което означава, е, че тези хора, които имат анамнеза или са предразположени да страдат от това състояние, трябва да вземат предвид повишения риск, свързан с практикуването на тези спортове.

Следователно при наличие на отворени хемороиди е почти неизбежно рано или късно тези спортове да влошат ситуацията. Как да се справим с проблема? Най-добре е да потърсите медицинска консултация, без изобщо да разчитате на вътрешни лекарства със съмнителна достоверност или научна стойност, или на треньори и техните неясни съвети, тъй като, независимо колко професионални са те, те нямат необходимите знания или обучение в медицинската област и храносмилателно поле. Само специалист може да диагностицира проблема, да определи тежестта му и да предложи наистина ефективно решение за излекуването му.

За по-сложни случаи добрата новина е, че отказът от вдигане на тежести не е единственото решение: благодарение на THD Doppler, минимално инвазивния хирургичен метод за хемороиди, проктологичното състояние на пациента може да бъде върнато към нормалното чрез консервативен подход и ниско физическо въздействие. THD Доплер се основава на детериализация на хемороидите (дефлация, следователно) и тяхното евентуално преместване в случай на пролапс, всичко това се превръща в връщане към нормалността и, най-вероятно, също към практикуването на любимия ви спорт за бързо време.