Как да се справим със загуби с дете, възрастен човек или болен човек?
12 август 2015 г.
ООН потвърждава, че правото на истината е едновременно индивидуално и колективно право. Всъщност 24 март е международният ден на правото на истината, което е по-свързано с правата на човека и достойнството на жертвите; това право обаче важи и в областта на загубите и съобщаването на "лоши новини".
Реалността не винаги е приятна и по начина на живот ще се сблъскаме с множество загуби:
- загуба на здраве
- Загуба на работа
- загуба на връзка
- загуба на любим човек и др.
За всеки е трудно да съобщи „лоша новина“; Не забравяйте обаче правото на истината, което се отнася за деца, възрастни хора, болни или роднини. Премълчаването на новини като тежко заболяване ни води до „конспирацията на мълчанието“ и ви уверявам, че в това няма предимство. Пациентът знае, че нещо се случва, пациентът знае, че ще умре и ако му откажете правото му на истината, вие му отказвате правото да се изразява, да изразява страх, прошка, гняв и най-вече силата да кажете сбогом, което е необходимо както за тези, които напускат, така и за тези, които остават.
Семейството също се нуждае от истината, ако пропуснете да им кажете как върви вашият процес, не помагате, не генерирате никаква реална полза, а само поставяте на пауза това, което така или иначе ще излезе наяве, а понякога и като оставите за по-късно утежнявате ситуация, която може лесно да бъде обслужвана. Лъжата пред себе си, отричането на истината е още по-голямо съжаление. Не забравяйте, че можете по-добре да се изправите пред това, което ви се представя, с реалност, настояще и добро отношение.
Ще спомена няколко примера, когато бихте могли да упражнявате заговора за мълчание и да забравяте, че всички ние имаме право на истината:
1. Не казвам на жена си или на децата си за болестта си. Или казвам на жена си, но не и на децата си.
2. Не се ангажирам с диетата си, в края на краищата те не знаят, че нивата на амония или захар са ми твърде високи.
3. Не спортувам, в крайна сметка това, което наистина ми струва, са хапчетата и това, ако трябва да са силни.
4. Не спирам да пия, накрая те дори не го осъзнават и освен това вече пия по-малко от преди.
5. Не виждам резултатите си от лабораторни изследвания, след това не ги разбирам и жена ми или синът ми изглежда, че ако.
6. Не им казвам, че са ми поискали компютърна томография, защото това е много скъпо проучване и моя отговорност е да го платя. По-добре да се примиря, накрая може да изчака няколко месеца.
Разбираемо е, че с намерението да избегнат болката, те прибягват до скриване на истината, но това не работи. Разбираемо е, че когато видите някой да плаче, му кажете да не го прави повече, защото дори вие не може да знаете как да се справите със своята болка, по-малко с чуждата, но знаете ли? необходимо е да се плаче. Разликата е в това да го понесете или да се изправите пред болката. Болката ще бъде силна, но кратка и страданието може да бъде безкрайно, като отрова в малки дози, която не свършва.
„Болката е естествена, страданието не е задължително.“ Буда
Смъртта е естествен процес в нашето съществуване, краят на връзката също е често срещан, макар и нежелан поради болката, която тя предполага, но ако ние натурализираме тези реалности и по-скоро научим със собствен пример как да се изправим пред загуби - можете да отидете на психотерапия с експерт по темата - и ще генерираме толерантност към фрустрация и устойчивост, ще избегнем развитието на по-тежки психопатологии (болести) и ще насърчим развитието на по-здрави човешки същества, с по-добри възможности за справяне с живота.
Има много определения за здраве, от моя гледна точка здравето е: реалност и настояще. В психичното здраве деменцията е класифицирана като едно от най-сериозните заболявания, характеризиращи се наред с други неща със загубата на реалност, това казва ли ви нещо? Мнозина прибягват до фантазия, да предполагат или да си представят нещо и това просто ви отдалечава от реалността, с която така или иначе ще трябва да се изправите.
Опитът да бъдеш в настоящето е много по-здравословен. Добре е да планирате (бъдеще), но да не живеете, очаквайки нещо, което не съществува, защото губите сега и сте изпълнени с несигурност, ситуация, от която тялото ви няма нужда, тъй като генерирате стрес, безпокойство и болест. Добре е да погледнете назад (миналото), но само за да получите знанието, което ви е оставил опитът и да коригирате в бъдеще, а не да съжалявате и да генерирате вина или негодувание, от които не се нуждаете нито.
"Миналото е избягало, това, което се надявате, отсъства, но настоящето е ваше." Арабска поговорка
Не забравяйте също, че във всяка загуба има печалба. Ако останете съсредоточени върху това, което е там, а не върху това, което липсва, също ще промените вашата реалност.
Решете какво искате да правите с настоящето си. Вземете под внимание, че по всяко време можете да решите за правото на истината, което ще донесе растеж и еволюция.