В Dialprix сме лоялни последователи на този пълноценен и хранителен зеленчук. Неговата гъвкавост ще ви позволи да му се насладите по множество начини. Задушени, печени, на скара, очукани или в сметана ... Как ви харесва?.

вашето

Остани с нас. Искаме да ви разкажем за предимствата на консумацията на патладжан и как той може да бъде от полза за вашето здраве. Освен това отглеждането на този зеленчук продължава от октомври до май. Ние сме в пълен сезон.

Възползвайте се от този период и открийте всички негови предимства. Ще ви разкажем по-долу!

Ползи и свойства на патладжана

Както ви казахме, патладжанът има множество здравословни свойства, които ще ви накарат да го обожавате. Той е антиоксидант, диуретик и много почистващ. Продължавайте да четете и знайте задълбочено неговия обширен списък с предимства.

Ниско калоричниасо

Патладжанът е без мазнини и следователно е идеална храна, която да се грижи за фигурата и да ви поддържа във форма. За да ви дадем представа: чаша патладжан на кубчета има не повече от 40 калории.

Богат на калций, фосфор и желязо

Ако страдате от анемия, този зеленчук ще бъде един от най-добрите ви съюзници. Освен това високото му съдържание на тези три елемента го прави силно препоръчителна храна за пациенти с остеопороза.

Високо съдържание на антиоксиданти

Ако се чувствате малко слаби или крехки, консумацията на патладжан също ще ви помогне. Големият му принос на антиоксиданти ще засили имунната ви система и ако го консумирате редовно, ще усетите как енергията ви се увеличава. Невероятно вярно?.

Освен това, както вече ви казахме в друга публикация, храни с високо съдържание на антиоксиданти са много полезни за сърцето.

Идеален за намаляване на холестерола

Патладжанът съдържа и терпени. Тези органични съединения ще ви помогнат да намалите холестерола, всички те са добродетели! Кой би ви казал, че ако изпечете патладжан, ще имате толкова много предимства.

Страхотен диуриестествено таванско помещение

Високото съдържание на калий в патладжаните го прави отличен диуретик. Непосредствените му ефекти като такива са леки, но ако включите този зеленчук в седмичната си диета, много скоро ще забележите диуретичния му характер.

Насърчава циркулацията

В допълнение към своята супер антиоксидантна сила и способността му да се бори с холестерола, патладжанът насърчава кръвообращението. Ако имате проблеми с подуване на краката, приготвяйте добра доза патладжан на всеки два или три дни!.

Напомняме ви това, В Dialprix имаме сезонни плодове и зеленчуци това ще завърши вашата есенна диета, напълнете кошницата си с енергийни храни! Ще ви чакаме.

Не забравяйте, че нашите супермаркети Те се срещат в цялата общност на Валенсия (Аликанте, Елче, Ориуела, Кревилленте, Редован, Валенсия, Кастелон, Пайпорта, Торевиеха, Санта Пола ...) и в района на Мурсия.