Устна хигиена

Преглед на изследвания, публикувани през последните 50 години върху дъвките и здравето на устната кухина, разкрива, че тези без захар намаляват риска от кариес при деца и възрастни

Съществува от неолита: във Kierikki, във Финландия, е намерена дъвка На 6000 години, изработена от катран от брезова кора, с отпечатъци от зъби. По-късно във времето, в древна Гърция и Египет те дъвчеха смоли на дървета и растения с лечебни свойства, Но произходът на съвременния чикли е в джунглите на югоизточния Мексико и Северна Централна Америка, в регион, известен като Големия Петен, където културата на маите процъфтява преди повече от две хиляди години.

една

И до днес всеки испанец дъвче сто дъвки на година, въпреки че в САЩ има 180. Мексиканците са, след американците, вторият по големина потребител в света. Сега добри новини за всички тях: дъвки защита орално здраве, според ново изследване, публикувано в "Journal of Dental Research: Clinical & Translational Research".

„Те планират повече проучвания, за да определят възможността за използване на този метод в общественото здраве“

Толкова много, че самите учени мислят да обмислят извършването повече изследвания „За да се определи приемливостта и възможността за използване на този метод в общественото здраве", както заяви водещият автор на есето, Avijit banerjee, Професор по кардиология и оперативна стоматология на Кингс Колидж Лондон.

Американски войници го популяризираха

The индустриално развитие Дъвката започва в САЩ в края на 19 век, когато генерал Антонио Лопес де Санта Анна, победител в битката при Ел Аламо, предлага тон каучукова смола на бивш фотограф, Господин Адамс. Престорено, че го използвам за направете гуми, но не успя. Докато един ден не видя момиче, което дъвче парафин. Адамс смесва смола с парафин и произвежда дъвчащ продукт. Дъвка се появи на пазара през 1848 г. под името Щит от щат Мейн от смърч от неговия изобретател, Джон Къртис. През 1941 г. дъвка се разпространява на американски войници заедно със своите дажби, което го направи популярен. За щастие, през 1950 г. дъвка без захар.

И днес дори има дъвки, които потискат апетита или с никотин за преодоляване на желанието за пушене, но важното е, че сега се потвърждава и неговата стойност в здравето на устната кухина. The Американска академия по обща стоматология документи: „Какво прави дъвка бъдете полезни или вреден за вашите зъби е видът които използвате. Докато дъвка, съдържаща захар, може да увеличи шансовете ви за развитие на кариес, има клинични доказателства което доказва точно обратното на дъвка без захар ".

Американската институция припомня, че „дъвката без захар помага чисти зъби. Проучванията показват, че дъвченето му след хранене и леки закуски могат да помогнат изплакнете и неутрализират киселините, отделяни от бактерии в плака, които са вредни за зъбния емайл. Както актът на дъвчене, така и вкусът на изкуствените подсладители върху венците стимулирайте десет пъти нормална скорост на потока слюнка. Повишаването му не само неутрализира киселините в устата, но и елиминира хранителни частици и помага да се поддържат чисти зъбите ".

Неутрализирайте бактериите

Освен това „ксилитол намалява бактериите, които причиняват разваляне. Подсладената с ксилитол дъвка без захар има допълнителното предимство да инхибира растежа на Streptococcus mutans, една от оралните бактерии, които причиняват кариес. В тяхно присъствие те губят способността да се придържат към зъба, което предотвратява процеса, който причинява кариес. С използването на ксилитол за определен период от време, видовете бактерии в устата те се променят и по-малко бактерии, причиняващи кариес, оцеляват върху зъбните повърхности ".

Устното здраве е много важно, за да се радвате на добро качество на живот. The Световна здравна организация (СЗО) го определя "като липса на орофациална болка, рак на устата или гърлото, инфекции на устата и рани, заболявания на венците, кариеси, загуба на зъби и други патологии и нарушения, които ограничават засегнатото лице способност да хапе, дъвчене, усмивка и говорене, като същевременно влияе върху тяхното психосоциално благосъстояние ".

Има някои навици, за които всички знаем, че са полезни за устата ни, като например здравословна и балансирана диета или добра хигиена на устната кухина. В този смисъл специалистите на Испанска дентална фондация те съветват винаги да следват една и съща рутина. „Идеалното е разделете устата на четири сектора и измийте всеки от тях по време 30 секунди, така че общо ще останем две минути. По отношение на техниката е важно да се премине от венеца към зъба, а не обратното ”, посочват те.

Новото проучване, a систематичен преглед от King's College London, намери доказателства, че дъвченето на дъвка без захар може помагат за намаляване развитието на зъбен кариес при възрастни и деца ".

Нови данни

Учените откриха някои доказателства, че дъвченето на дъвка без захар може да намали Предварително на кариес и може да се използва като a превантивен агент осъществимо в сравнение с орален контрол чрез обучение по хигиена и надзор на програмите за миене на зъби.

Работата включва анализ на изследвания, публикувани в последните 50 години, идентифициране на 12, които изследват въздействието и резултата от интервенцията на дъвките без захар върху състоянията на устната кухина и по-специално на зъбния кариес при възрастни и деца. Установено е, че дъвка без захар намалява растежа на кухините, като ви дава превантивен фактор от 28%.

През последните години дъвченето на дъвка без захар се превърна в възможно допълнение на съществуващите стратегии за превенция за спиране на развитието на зъбен кариес. "И двете стимулация на слюнката, които могат да действат като естествена бариера за защита на зъбите, като напр механично управление на плочата в резултат на акта на дъвчене може да допринесе за предотвратяване на зъбен кариес. Дъвка без захар също може да действа като носител на съставките антибактериални средства, включително ксилитол и сорбитол. Не е имало скорошни убедителни доказателства преди този преглед, показващи връзката между забавяне разработване на кухини и дъвчене на дъвка без захар “, добави професор Банерджи.

Говорейки с Алименте, Джудит Гелфо, зъболекар на FESMEDI, Федерация на здравните дружества от M.I. (Интегративна медицина), е показано по-критични с препоръката да дъвчете дъвка. „Обикновено изследванията се извършват по линеен начин. Ако говорим за човек, който има склонност, например, към кухини, трябва да гледаме към физиология. Тоест природата ни дава безплатно всички елементи, от които се нуждаем, за да поддържаме здравето си. Що се отнася до устата, това би било производството на слюнка. Всякакви странен елемент стимулира рефлекс, който предизвиква производството на слюнка (помислете за нещо богато например) ни кара да произвеждаме слюнка. Той също дъвка индуцира производството на слюнка, но следователно Оправдано е дъвка за производство на слюнка? Недей".

Друг проблем „е, че диетата за дълго време е твърде мека и ни кара да не дъвчем. Като не го правим, нямаме много слюнка и имаме проблеми като по-голяма склонност към кухини и пародонтални заболявания. За да не се нуждаете от тези пластири (венци), първото нещо е да насърчите дъвченето, което добавя предимства като почистване на зъбите с храна и също стимулират връзката който свързва зъба с костта ”, добавя той.

Прекалено дъвчене

По отношение на отрицателната част на дъвката, специалистът признава: „Прекаленото дъвчене не е добре, вие сте нулиране системата през цялото време и заблуждаване на стомаха казвайки му, че ще ядеш. Хроничните дъвчащи дъвки често имат киселини. Те се пристрастяват към венците и по този начин това не им дава киселини. Това е като a порочен кръг".

Това, което експертът съветва за доброто здраве на устната кухина, е, че "не е достатъчно с използване на четка за зъби и конец за зъби. Храната и нейната консистенция са важни. Много пъти пациентите ми казват: „Ям здравословни неща, добри храни“, но ако ги попитате как ги правят, те ви казват, че консумират плодовете под формата на смути. Това е грешка, защото лишава до устата на дъвчене. Трябва да направите прием на фибри адекватен и знаейки, че процесът на храносмилане започва в устата. Ако дъвчем добре, особено хидратира, процесът на храносмилане ще бъде добър.

Ако тази точка не бъде изпълнена, „ще има повече ферментация и подуване на корема ще се появи в стомаха. Дефицитът на храносмилане и усвояване на хранителни вещества е възпрепятстван. Важно е да знаете, че дишането трябва да е назално ако искаме да имаме добро устно здраве. Не дишайте през устата си, защото емайлът изсъхва, появяват се петна, венците се дехидратират и се развиват аеробни бактерии, които причиняват гингивит ”, добавя той.

И елементи почистване на "меки четина (по-гъвкави и лесно достъпни за зъбите), зъбна лента (не конци), помощ с интерпроксимални четки (ако имат протези). а душът за уста е добър помощник за здравето на устната кухина ".