Искате ли да си купите сауна? Прехвърляне на парче релаксиращо небе в дома ви, защото MEGAPISCINAS ви улеснява не само, че ви носи най-добрите сауни в Европа, но и ви предлага най-добрите цени и страхотно качество и разнообразие. Сякаш това не беше достатъчно, ние създадохме днес много пълна публикация за това как да изберете идеалната си сауна, ще говорим за съществуващите видове, ползите от тях, как да ги използваме и нещо друго.
Ако сте редовни сауни, ще ви кажа защо такава в дома ви е най-добрият вариант за здраве и уелнес ...
Произходът на сауната
Сауната произхожда от Финландия, в която в основата си не само е бил полезен ритуал за здраве, но и за духа, дотолкова, че в древността въпреки колко трудно е било ходенето на сауна, рисковете от пожар и други тази култура I взе поне една сауна на седмица. Тази традиция се разпространи в много скандинавски страни, където студът беше суров и сауната помагаше не само като осигури малко топлина, но и като даде множество ползи за здравето и, разбира се, за техните обичаи, те добавиха неизмерима духовна стойност.
Финландската сауна или просто сауната, както е известна днес, въпреки хиляди нови определения, се характеризира с получаване на топлина по сух начин, т.е. чрез нагряване на скали при високи температури.
Турската баня или парна сауна, известна още като мокра сауна, произхожда от Турция, където чрез нагряване на вода те генерират много влажна пара, за да направят секциите за сауна.
Разлика между финландската сауна и турската баня
В MEGAPISCINAS разполагаме с разнообразно разнообразие от сауни от всякакъв вид, които ще ви помогнат да постигнете максималните ползи от сауната за вашето тяло и благосъстояние. Ако все още не знаете дали да купите суха пара или мокра парна сауна, ще ви кажа как се различава. Нашата препоръка обаче е инфрачервените сауни, които ви предлагат повече предимства.
Разликата се крие в начина на генериране на пара в сауната чрез нагряване на скали с получаване на суха топлина и в турската баня или парна сауна чрез вода, която получава влажна топлина, но има разлика по отношение на ползите, които вземете от всеки един от тях.
Най-забележителните разлики са:
- По принцип температурата на турската баня или парна сауна е по-ниска от тази на сауната, т.е. по-малко топлина
- Турската баня или парна сауна произвежда влажна топлина, а сауната суха топлина
- Влажността в парна сауна или турска баня е 99%, в сауна максимум 15%
- По отношение на изпотяването в турската баня, вие се потите много по-малко, отколкото в сауната
Предимства на сауната и турската баня или парна сауна
Целият достъп до топлина, независимо дали през сухата или мократа сауна, носи множество предимства, сред които са:
Отлично за подобряване на кръвообращението, увеличава броя на червените кръвни клетки чрез незабавно активиране на циркулацията, което от своя страна помага за противодействие на мускулната болка и тези, свързани с лоша циркулация.
Помощ за регулират метаболизма, не забравяйте, че излагате тялото на ситуация, в която то не е свикнало, веднага организмът ще започне интелигентно да работи по ускорен начин, за да се адаптира към новото външно състояние.
Помощ за облекчаване на болката и подобряване на гъвкавостта на ставите.
Може би най-известната полза е неговата голяма детоксикираща сила Благодарение на прекомерното изпотяване, токсините напускат тялото ни, като по-специално подобряват външния вид на кожата и дори премахват лошите телесни миризми.
Помощ за борба с дихателните състояния като астма, запушване на носа и дори най-тежкият синузит с турската баня просто отшумяват.
Подобрява възстановяване на мускулите след тренировки допълнително ви кара да се чувствате по-отпочинали и по-добри.
Но може би най-голямата полза, която сауната предоставя на тялото ни, е това генерира незабавно благополучие, отпуска кой го използва и борба със стреса.
Кой трябва да използва сауната?
По принцип използването на сауната или турската баня е показано за тези, които страдат от следните състояния:
- Стрес, безсъние, емоционално напрежение и дори работни притеснения. Ако се чувствате притеснени или развълнувани, не се колебайте да вземете сауна, ползите са незабавни.
- Тези, които страдат от ревматични болки, в ставите и облекчават мускулните болки.
- Който иска да укрепи мускулите и да ги отпусне след дълги тренировки.
- Тези, които страдат от запушени пори, акне и всякакви примеси, ще имат голяма полза от сеансите в сауната.
- За хора, които страдат от проблеми с лошото кръвообращение.
- Тези, които страдат от бронхитна астма, респираторни заболявания, турска баня с евкалипт е идеална.
Сеанс за сауна за подобряване на кожата, за борба с дихателните състояния и дори след тренировка ...
Има много начини за вземане на сауни, важното е, че ако ще го правите често, не отнемайте повече от 5 минути, ако ще го правите всеки ден, това могат да бъдат сесии от 10 до 15 минути. По-конкретно, позволете на тялото си да ви каже кога да спрете, ако видите, че на осмата минута се чувствате неуравновесени или зле, не забравяйте, че всички сме различни и не реагираме еднакво.
Както споменахме по-горе, има много начини да вземете сауна, има и такива, които след тренировка вземат сауна за 5 минути и се чувстват като нови. Други, които се наслаждават на предимствата на турските бани за 15 минути, за да подобрят дихателните условия, ще зависят от вашия случай.
Ако това, което искате, е да подобрите външния вид на кожата си, вземете сесия от 10 минути, след това вземете душ и ексфолирайте кожата си, може да бъде с домашна рецепта като зехтин и сол, сваляте този ексфолиатор и тръгвате обратно към сауната. минути повече. След това вземете душ и сложете овлажняващ крем, за да почувствате кожата си красива и мека.
Новата, най-добрата инфрачервена сауна
Тази нова сауна революционизира общата идея за сауната, сухата топлина или пара вече не се използват, тялото се нагрява от инфрачервени лъчи, без дори да се променя температурата на околната среда, тези лъчи проникват в кожата ви и имат всички предимства на традиционната сауна и други много по-поразителни, отслабвате и изгаряте мазнини! Точно както чувате, тази вълшебна сауна е невероятна, има всички предимства на традиционните сауни и допълнително помага за изгаряне на мазнини и отслабване.
Освен това не генерира влажност, те са лесни за инсталиране и се побират във всеки ъгъл на дома ви, те се предлагат в различни размери, не се колебайте, инфрачервената сауна е най-добрият вариант за благополучие и подобряване на тялото и организма ...
Как да избера най-добрата сауна за мен?
Вече знаете разликата между сауните, основно турската баня прави чудеса в по-голямата си част върху дихателната система, сухата сауна е най-добрата за детоксикация на кожата ви, тя винаги ще изглежда красива, но ако искате не само ползите от традиционните сауни, но освен това искате да отслабнете и да изгорите мазнини, инфрачервената сауна е най-добрият вариант от всички. Ако искате повече информация за това кой продукт е идеален за вас, не се колебайте да се свържете с MEGAPISCINAS, ние ще ви дадем най-добрия съвет.
Всеки може да има сауна, тя не заема много място, просто се нуждаете от електрически контакт и място, където да поставите своето убежище за релакс и благополучие. В MEGAPISCINAS имаме богат избор от продукти, които са идеални за вас, на изключителна цена и с най-добро качество, ако мислите за благополучие, потърсете MEGAPISCINAS ...