ВЛАК С МЕН

Изпълнете вашите физически, състезателни и опозиционни цели с напълно персонализирана програма за обучение и хранене 100x100, създадена за вас.

всичко

МАГАЗИН

Всичко, от което се нуждаете, за да тренирате от вкъщи или да вземете във фитнеса си и да можете да се възползвате максимално от себе си

БОРБА С ОРЪЖИЯ

Борбата с ръка е силов спорт, който върви ръка за ръка с високо ниво на техника, мощност, експлозивност и издръжливост.

Спорт, който вече е част от мен, минава през вените ми и имам като спортна цел в живота си да го направя известен, да го направя там, където заслужава.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ МИ В МОЯТА ПОДГОТОВКА ЗА СЪСТЕЗАНИЕ ПРЕЗ 2021 ГОДИНА

СЛЕДВАЙТЕ МИ В МОИТЕ МРЕЖИТЕ

Предложих да ви науча на всичко, което знам за спортната подготовка, храненето, физиологията, борбата с ръце и т.н. Не пропускайте нищо и ме подкрепете по този труден път.

Youtube

Нека се представя

4 пъти шампион на Испания по армрестлинг, международен шампион и президент на клуба Pulling Wolf от същата тази дисциплина, намиращ се в Мадрид. Също така съм финалист в дисциплината Men's Phisyque и физически и онлайн треньор за страхотни спортисти и хора като вас, които искат да изпълнят мечтите си.

Препоръчвам ви да ме следвате в моите социални мрежи, за да знам по-добре и да науча тези малки подробности, които правят разликата в обучението, планирането, храненето, борбата с ръце и да останете мотивирани.

Тренировките като това са забавни, много ми харесват, подхождат ми и Джей ме държи мотивиран.

Подобрявам се практически всеки ден, никога не съм мислил, че ще стигна до това ниво.

Никога не бих могъл да си представя, че след травмата на коляното ще правя триатлон, но благодарение на Джей го правя.

Блог за армрестлинг

Значението на техниката в БОРБАТА НА РЪЦЕ

Борбата с ръка е най-техничният спорт, който някога съм познавал. Позволете ми да ви кажа защо техниката е толкова важна, за да се отнасяте сериозно към това.

Наредби за армрестлинг

Първото нещо, на което ще ви науча, ще бъдат основните правила, за да започнете да разбирате трудността на този спорт, разликата с "нормален" пулс и така по-късно да разберете по-добре различните техники.