мазнини

Какво представлява Fet Burning Soup Diet или Miracle Soup Diet?

Днес дойдох да ви разкажа за една съвсем скорошна диета, диетата за изгаряне на мазнини или диетата с чудодейна супа, много удобен и прост начин да загубите корема си, ако искате да научите повече за нея, продължете да ме четете 🙂

Ако трябва да отслабнете бързо и ефективно, диетата за изгаряне на мазнини е добра алтернатива, която можете да изберете. Важно е обаче да запомните това, преди да преследвате какъвто и да е вид диети за отслабване, препоръчително е да имате наблюдение на лекар - който препоръчва диета според нашето тегло, вида на организма и хранителните вещества, от които се нуждаем.

Предимства и недостатъци на диетата за изгаряне на мазнини или чудодейна супа

Едно от основните предимства на диетата е това това е много ниско калорично, така че помага да отслабнете бързо, между 4 и 7 килограма на седмица. Освен това диетата е добра за намаляване на мазнините или затлъстяване и за намаляване на задържането на течности. По същия начин, следвайки стриктно плана, постигате по-голяма ситост, така че имате по-малко апетит и намалявате повече размери за кратко време.

Обикновено е показано при пациенти, които трябва бързо да отслабнат, за да се подложат на операция, операция или друго лечение.

Имайки хранителни дефицити, диетата за изгаряне на мазнини може да донесе определени недостатъци, ако се провежда за повече от 7 дни. Поради тази причина е изключително важно да се консултирате с лекар, който ще посочи най-подходящата диета за всеки отделен случай. В допълнение, хората с бъбречни проблеми, диабет или хронични заболявания не могат да спазват този режим с ниско съдържание на хранителни вещества, защото могат да бъдат ощетени.

Приготвяне и съставки на диетата за изгаряне на мазнини или чудодейна супа

Начинът за приготвяне на супата е чрез нарязване на зеленчуците на малки парчета, сваряването им, пасирането им в блендер и държането им в хладилника. Може да се приема топло или студено в зависимост от времето на годината. Препоръчвам ви да добавите към супата си 6 лука, 4 счукани домати, 1 зелен пипер, целина, 4 моркови, 3 натурални домата, 1 зеле, сол и черен пипер на вкус.

Зеленчуците и зеленчуците, които избирате, могат да бъдат разнообразни, а в режима на супа можете да включите бульони, билкови чайове, постно месо и плодове - всичко с изключение на банани и грозде. Забранени храни са сладкиши, брашна, газирани или безалкохолни напитки, шоколади, кафе, алкохол, нездравословна храна и пържени храни.

И накрая, трябва да се спомене, че диетата с чудодейна супа е препоръчителен хранителен план отслабнете бързо и ефективно, въпреки че не е препоръчително да го правите повече от 7 дни. Освен това работи по-добре, ако е придружено от упражнения, прием на течности и отидете при диетолог, който извършва контрол и наблюдение.