Тази сутрин имах свободно пространство и се възползвах от възможността да си направя масаж, но не точно релаксиращите, а силните, които харесвам. Релаксиращ масаж по принцип е да се изтегли, така че е идеално, когато сме стресирани или уморени. От друга страна, почти винаги избирам антицелулит.

добър

Обикновено ходя на различни места и днес имам уговорена среща с Патриша Геа Аркос, която работи в центъра на Марибел Санчес в Позуело. Докато правеше масажа, той ми каза наред с много други неща, че ако заспите, докато ви правят релаксиращ масаж, те не са го направили добре за вас. Трябва да забележите, че ви го правят, друго нещо е, че след това заспивате, това означава, че масажът е бил перфектен. въпреки това това, което антицелулитният масаж прави, е да активира циркулацията и ако боли, това е защото има мазнини, „Работим срещу адипоцити, концентрирани в хиподермата и докато не бъдат отменени, боли“, обяснява ми тя.

Има много видове антицелулитни масажи, тъй като има различни видове целулит. Има например начален целулит, който вече е на местно ниво, ... Това, което е ясно, е това когато има целулит, трябва да сложите кокалчетата на пръстите си, за да отмените тези мастни възли. Ключът за борба с него е да се мобилизира мастната тъкан нагоре, така че тя да стигне до бъбреците и да се изхвърли с урината. Целта на всеки масаж е да извършим месене, за да стимулираме адипоцита, така че да успеем да ги счупим, а след това той се оттича към вътрешните ганглии, които са в слабините.

Когато извършват масажи, те винаги прилагат даден продукт, аз лично не харесвам маслата твърде много, защото считам, че те някак ги правят дебели, въпреки че има масажни масла, които са склонни да бъдат от мастна молекула, така че помагат да се масажира, но го правят да не достигне да проникне. Въпреки това предпочитам да нося малките си неща. Днес например имам любимите си ампули на основата на фосфатидилхолин, комбинирани с антицелулитен крем. И двете неща са от марката Iodase, която обичам. Блистерът има много мазна текстура и дава много поле за мобилизиране, след като се абсорбира, той се масажира по-силно с крема. Има марка масло, наречена Alchemy, която също харесвам, особено един от техните продукти, наречен Body sculptor.

Един добър масаж трябва да продължи около час. Започва с краката и малко по малко се третират други области като корема, ръцете, всъщност не разбирам, че добрата масажистка забравя ръцете и други области като врата, деколтето или гърдите Какво са както добре великият забравен. Важно е масажистката да забележи, че има и мазнини от вътрешната страна на коляното, това е зона, където се натрупва и понякога забравят да правят масаж там. Всъщност, от коляното нагоре, това е най-отпуснатото място и точно там трябва да се отцеди най-много, като винаги се извършва силен масаж в посока нагоре, която ще варира в зависимост от издръжливостта на клиента.

Идеалното е да правите масаж на всеки 2 дни. Това, което обикновено правя, е да купя облигации от 10 и ви уверявам, че първите болят, но малко по малко, тъй като е имало манипулация на тъканта, сме причинили реакция на тялото, която не е съществувала преди, и усещането за болка е все по-малко. Все още е болка, която наричам ефективна, защото чувствам, че ми причинява нещо. Всъщност трябва да правим разлика между мастна болка и болка в мускулите, например не обичам да ме докосват гърба, освен ако не съм хиропрактор или физиолог, защото ако го правя някой, който не знае добре, може да ме влоши как съм минал.

Можете да комбинирате масажите с уреди. Не съм много в машините, но ако искате, има няколко добри опции като шокова терапия с токове, (това работи много добре, ако задържането е повече от мазнини), интердиференциални токове, пресотерапия, ...
Те са допълващи лечения за масаж, но ако трябва да изберете, винаги поставям ръчно на първо място.

Хубавото на масажа е, че забелязвате, че той моделира, Сякаш сте някак глинени, всъщност докато го правят, оценявате как например се издига глутеусът и най-вече наблюдавате как се подобрява качеството на кожата ви. В крайна сметка кожата е еластичен орган, който оформяте с масаж. Ето защо тялото го оценява толкова много, защото резултатът е много забележим. При извършване на масаж кожата се активира на нивото на дермата (това е вторият слой на кожата, където се намират колаген и еластин, той всъщност е най-важният слой, защото именно там са най-важните компоненти на кожата са разположени. ниво на опора и тензор), така че когато извършвате масаж или се лекувате с някакъв вид уред, този слой се стимулира и е по-мек.

Цената на масажите може да варира много, но плащам максимум 40 евро, но изглежда прекомерно, въпреки че винаги е най-добре да вземете ваучери, за да стане още по-евтино. Има и масажисти, които се прибират вкъщи и не е нужно да са по-скъпи.