диетата

Добрата стара Селена Гомес той успя да вкара голяма част от публиката в джоба си много преди да навърши 22 години. Въпреки младостта си, тя има плодотворна кариера зад гърба си, която не само преминава през света на киното, но е и певица и моден дизайнер.

Истината е, че Това е в кръвта му. Майка й беше театрална актриса и от седемгодишна възраст се появяваше с актриси като Деми Ловато.

Селена Гомес е млада, красива и талантлива, и трябва да признаем, че част от славата му се дължи на факта, че другите го харесват. И за да го харесате, независимо от отношението и трябва да имате здравословни навици на живот. Харесвайте я и се присъединете към здравите. Вземете диетата на Selena Gómez с диетата, която ви предлагаме.

Щракнете, за да отидете директно

Преди и след Селена Гомес

Не е, че младият тексасец е имал преди и след като такъв. Работата е хиляди анонимни и сложни хора я накараха да се почувства зле когато през лятото в Мексико тя носеше фигура, ако не, с сантиметър повече от обичайното в нея.

За съжаление, и въпреки че те улесниха живота ни и вкараха всички в контакт, социалните мрежи са пълни с мозъци, които прикриват собствените си фобии чрез обида на другите. Твоята несигурност е тъжна.

Селена Гомес признава това обича нездравословната храна. Всъщност, за да отговори на всички онези критики, които се изляха срещу нея от анонимността на социалните мрежи, младата жена качи снимка, изяждаща торба със солени закуски. Преди няколко години това беше обичайна практика за нея. Трябва обаче да приемем, че не е здравословно да се яде толкова много боклуци, които са с ниско съдържание на полезни хранителни вещества и с високо съдържание на мазнини и други контрапродуктивни елементи.

Добре, от време на време се отдаваме на себе си, за да можем да добавим малко подправка към живота, но (както трябва да правим всички), Селена инвестира в здраве, това е тя преди и след. Това е въпрос на зрялост.

Здравословни навици

Това се случва на всички нас. Когато сте момче или момиче, вие се надувате със сладкиши и макар да ви правят забележки редовно, нямате чувството, че са забранени, както години по-късно. Идва момент, когато не изгаряте като дете, защото се движите много по-малко от осъзнавате, че излишните килограми са останали как можеш да го направиш?.

Нещо подобно трябва да се е случило с нашия герой, така че тя е твърдо решена да поправи. Става въпрос за научаване, че можете да се наслаждавате и на здравословни неща. Например трябва да знаете насладете се на естествената сладост на някои плодове и зеленчуци, или добавки като стевия или мед, ако искаме да увеличим сладостта.

Тя разбра и инициира някои промени, които сега споделяме с вас. Вземете силуета на Селена Гомес с диетата, която ви предлагаме.

Това, което той харесва

Селена Гомез на няколко пъти е признавала, че наистина не обича да практикува физически упражнения. Внимавайте, това твърдение има своите нюанси. Мислите ли, че ако не се помръдне, щеше да има толкова страхотно тяло? Не се заблуждавай.

Това, което се случва, е тази Селена той се радва на това, което прави толкова много, че не го смята за упражнение физически. Тя смята за упражнение да прави двучасово шоу, в което се движи нон-стоп, а извън етапите получава и съответните класове.

Много пъти, свързваме физическите упражнения с ударите по тялото във фитнеса в машини, които дори да работят, карат мотивацията ви да падне до нулата на следващия ден. И нищо повече.

Сред хилядите упражнения, които могат да се правят, със сигурност има едно, което ви харесва особено. Може би вашето нещо е да излезете в провинцията и да се насладите особено на екскурзии пеша или с колело; или че ходите на спадове толкова, колкото да посещавате уроци по плуване няколко пъти седмично.

По примера на Селена Гомес, танците са весел начин да движите цялото си тяло, в ритъма на музиката и с компанията например на вашите приятели. Присъединете се към примера на певицата към хранителните навици и вземете силуета на Селена Гомес с диетата, която ви предлагаме.