Допълненията на соев лецитин са станали от съществено значение за тези, които търсят отслабнете или поддържайте теглото си. Но освен че се използва за отслабване, ползите от него отиват и по-далеч. Благодаря на вашите хранителни свойства, това ще ви помогне да се грижите за тялото си. Знаеш ли как?

Соев лецитин, какво е това?

Екстрактът от соя е известен като соев лецитин, който осигурява голям брой хранителни вещества и витамини. Но ако тази хранителна добавка се откроява с нещо, това е заради високото си съдържание на фосфолипиди. Някои от най-разпространените са фосфатидилхолин, фосфатидилетаноламин и фосфатидилинозитол.

Фосфолипидите са от съществено значение, за да поддържаме здравето си в добро състояние и за да работи тялото ни правилно. Те участват в деление на мазнини в много малки частици, което прави невъзможно отлагането им в кръвоносните съдове.

Също така фосфолипидите играят много важна роля в нервно предаване и при излъчване на сигнали на мозъчно ниво.

Отличава се и с високото си съдържание в незаменими мастни киселини като линолова и линоленова, както и витамини от група В.

Свойства на соев лецитин

Ако соевият лецитин се откроява с нещо, това е поради способността му да ни помогне отслабнете. Той благоприятства мобилизирането на съхраняваните мазнини, предотвратявайки натрупването им в черния дроб.

Не са редки случаите, когато хората, които спазват диета за отслабване, изпитват известна липса на витамини. В това соевият лецитин също ще ни помогне, тъй като благоприятства усвояването на витамини А, D, Е и К, които обикновено приемаме по-рядко по време на строг режим.

И не само това, но той е естествен източник на витамин А, Е (и двете с антиоксидантен ефект) и фосфор, който ще подобри паметта ни, нещо, за което допринася и приносът му на витамини от група В.

Фосфорът също е добър за намаляване умора и умора, затова соевият лецитин ще бъде чудесен за тези, които преминават през период на физическо или психическо изтощение или продължителен стрес.

Соевият лецитин ще подобри състоянието на нашата нервна система, както и здравето ни сърдечно-съдови. Нормализира нивото на холестерола в кръвта и предотвратява образуването на съсиреци в артериите.

Как да приемате соев лецитин?

Можем да намерим соев лецитин в различни формати. Единият вариант е да го закупите на адрес гранули за да можете да го добавяте към храна, обикновено кисело мляко, мляко ... но също и салати и дори меса.

Добавки със соев лецитин

Вкусът на гранулиран соев лецитин е сладък, така че може да е доста приятно да го приемате. Ако обаче не сте убедени, както знаете, можете да изберете някои допълнение хранително съдържание на соев лецитин, като това, което ще ви покажем по-долу.

CN лецитин

CN лецитин Това е соев лецитин в капсули. Можете да избирате между 1200 CN лецитин и 500 CN лецитин. Основната разлика между единия и другия е милиграмите соев лецитин на капсула:

  • За лецитин 1200 CN: 1200 mg соев лецитин на капсула.
  • За лецитин 500 CN: 540 mg соев лецитин на капсула.

контролирате
Това е много удобни че можете да вземете със себе си без притеснение, ако обикновено пътувате. Включете го в ежедневната си диета, за да се грижите за здравето си, както заслужава!