хипноза

Отслабнете с хипноза възможно е, поне така го доказват както терапевти, така и пациенти. Клиничната хипноза е терапия или метод за отслабване, който обещава да революционизира света на диетите.

Наднормено тегло и трудности при отслабване

Ако приемем, че хипнозата работи главно с емоциите, тя отива в основата на проблема. Има много хора, които опитват всякакви диети и не могат да отслабнат, това се дължи или на биологична, или на емоционална причина. Ако изключим биологичната причина, която може да е хипотиреоидизъм, емоционалната причина набира сила.

Откриването на това какви емоции и лоши навици карат човек да напълнява ще ни отведе до корена на проблема. В много случаи тревожността води до преяждане, защото това е начин за успокояване на нервното състояние. Същото се случва например при тютюн, пристрастяването към храна или към друго вещество е следствие от емоционални фактори.

От друга страна, промените в диетата с появата на преработени продукти и ритъма на живот оказват огромно влияние върху лошата диета. Толкова много, че в момента има повече от 50% от населението с наднормено тегло. Колкото по-развита държава е, толкова по-висок е процентът на затлъстяването, може да е парадоксално, но е пряка последица от лошите навици. Тези лоши навици включват хранене на преработени храни, бързо хранене, лека закуска между храненията и липса на усещане.

Всички горепосочени фактори правят затлъстяването истински проблем в повечето части на света. Лекарите вече започват да съветват пациентите си да отслабват, за да подобрят здравето си. Проблемът е, че населението не е в състояние да следва някои насоки за хранене и здравословен начин на живот. Това е мястото, където хипнозата играе ключова роля, сесията по хипноза поставя основата за положителна промяна.

Как действа хипнозата за отслабване

Като се има предвид, че диетите работят само при нисък процент от населението, е необходимо да се търсят други методи. Хипнозата дава по-добри резултати в дългосрочен план, този отскачащ ефект от отслабването и напълняването не настъпва, както се случва при диетите. Това е така, защото хипнозата успява да изкорени корена на проблема, като отиде до основната причина. Тази основна причина често е в несъзнаваното, поради което е толкова трудно да се открие.

Това, което прави хипнозата, е да научи хората да използват собствените си умствени асоциации за постигане на определени цели. По време на сесията по хипноза влизате в състояние на дълбока релаксация, което насърчава откритостта и концентрацията. Тази откритост позволява на хипнотерапевта да достигне до безсъзнанието на пациента, за да остави положителни отпечатъци върху него. Освен това пациентът се научава да използва собствените си ресурси, за да се програмира психически чрез поредица от прости техники за постигане на целта си.

Тогава това е да научим как работим, как работи нашият мозък и ум. След като това се научи, е много по-лесно да си поставяте цели и да ги постигате. По този начин, ако това, което искаме, е да отслабнем, ако мозъкът ни работи в наша полза, ние не само ще отслабнем, но и няма да наддадем отново.