На физическо ниво
  • Увеличава енергиите на тялото, отделя токсини и укрепва защитните сили.
  • Подобрява гъвкавостта на мускулите и ставите.
  • Увеличава физическата сила и мускулната твърдост.
  • Стимулира метаболизма, анаболните процеси и оксигенацията на организма.
  • Увеличава производството на ендорфини, генерирайки приятно състояние.
  • Помага за подобряване на дишането, като пряко влияе върху здравето на органите.
  • Предпазва целостта на гръбначния стълб и подобрява стойката.
  • Помага за стимулиране на вътрешните органи, подобрявайки неврологичната, ендокринната, храносмилателната и дихателната системи.
  • Борба с рисковете от високо кръвно налягане и помага за контрол на нивата на холестерола и захарта.
На ментално ниво
  • Генерира спокойствие и изостря мозъка.
  • Повишава емоционалната и психическата стабилност.
  • Това е добър ресурс за борба със стреса, тревожността и депресията.

Възстановяване и физическа подготовка

Ние вярваме в промяната, при която чрез упражнения, акомпанимент и лични съвети човек може да постигне здравословен начин на живот, който му позволява да се радва на по-добро състояние.

gravity

Ние ви предлагаме лични обучения и дуети, както на машини за пилатес, така и на тренировки за сърдечно-съдови или физически възстановявания, като винаги се адаптираме към нуждите на всеки човек и наличността му във времето.

Независимо дали страдате от диабет, хипертония, затлъстяване, дискова херния, болки в гърба и др ... или ако искате да подобрите физическото си състояние, ние имаме широка гама от възможности за вас с персонализирано внимание.

Освен това работим ръка за ръка с нашия физиотерапевт, за да ви предложим най-добрите резултати в профилактиката, възстановяването и рехабилитацията на наранявания.

От друга страна, ние извършваме първоначална оценка на здравословното състояние, физическата форма и хранителните навици. Ние можем да разработим хранителни насоки за вас, да организираме вашите хранителни навици, да ви помогнем със здравословни диети за отслабване или да улесним среща с нашия съдействащ ендокринен лекар.

Защо кардиото работи?

Практикуването на кардио помага да поддържате и да влезете във форма, но също така е много важно за нашето здраве. Кардио тренировъчните упражнения увеличават сърдечната честота, повишават издръжливостта и подобряват физическото състояние.

Какви ползи мога да получа?

Предимствата на този вид работа са:

Предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Поддържайте нивата на холестерола

Елиминиране на токсините

Укрепване на сърцето и белите дробове.

Gravity Zero разполага с машини за извършване на кардио и контрол на теглото, с персонализирано внимание. Продължителност от 50 минути и включва верига на велоергометър, елиптично колело и гребане.

Какво е вибрационна платформа?

Вибриращата платформа с трептящо движение възпроизвежда, напротив, движение, подобно на това на разходката. Проблемът с честотата е различен, тъй като той винаги трябва да се използва с честота 25 Hz.

Ползите са преди всичко на естетическо ниво, очевидно подобрява външния вид на целулита и портокаловата кора поради дренажния си ефект и повишената циркулация, влияе и върху мускулния тонус, стимулирайки метаболизма за бързо изгаряне на калории.

Комбинирайки се с диетичен режим, е възможно да отслабнете по ефективен начин и за кратко време. Противодейства на процесите, свързани с хипотрофия, остеопения и остеопороза и е ефективно средство в рехабилитационните процеси.