Как да се възстановим физически и емоционално

След преживяване на аборт не само физическата сила се колебае. Също така емоционалният баланс е нарушен. Трябва да възстановите тялото и душата си.

след

Фина строт симптомите, които сте изпитали, или от проведени тестове, диагнозата беше окончателна: бременността ви щеше да приключи много преди времето си. Нямаше друг избор, освен да се изправиш пред последния етап от неуспешната си бременност.

Обикновено се представят два сценария. Мога че изхвърляте съдържанието на матката по естествен път или които трябва да се намесят хирургично пристъпване към изпълнение на a смукателен кюретаж. Операцията се състои в разширяване на шийката на матката и отстраняване на съдържанието й с смукателно устройство. Един вид лъжица с дълга дръжка може да се използва и за изстъргване на маточните стени. След интервенцията започва връщането към нормалността.

Вашето физическо възстановяване

Ако сте загубили много кръв, може да се окажете донякъде анемичен. Ще се чувствате много уморени, искащи да спите по всяко време.

Ще имате загуба на кръв, докато стената на матката ви заздравее. В 15 дни след аборта, препоръчително е:

  • избягвайте полов акт,
  • се съгласява вземете душове вместо да използвате ваната,
  • не се къпете в морето или басейна,
  • носете подложки вместо тампони.

След по-малко от месец ще станете като нови и ще имате менструация отново.

Треска или силна болка те не са чести, но могат да се случат. Те показват инфекция и изискват медицинско лечение. Обърнете се към лекарите си, ако се появят.

Емоционално възстановяване

Вашето емоционално възстановяване вероятно ще ви струва повече от физическото. Загубили сте бебе и въпреки че присъствието му е било повече измислено, отколкото реално, отказването от бременността ще отнеме време. Не крийте чувствата си, Удобно е вашата среда да разбира къде отивате и да ви помогне да преодолеете този транс.

Докато мисълта за предстояща бременност е най-добрият комфорт, някои жени изпитват голямо униние и трудности да се примирят със загубата.

Двубоят Това е процесът, през който преминаваме, за да се откажем от важна афективна привързаност. Вярно е, че никой не преминава през дуел по същия начин. Има обаче емоционални етапи, които обикновено присъстват. Тези стъпки не винаги са обхванати по един и същи начин, в същия ред и с еднакъв интензитет. Някои може да ни струват повече от други, но последният, който се състои от приемане на загуба, Точката на пристигане е тази, която ще ни накара да видим бъдещето с повече оптимизъм и ще ни върне желанието да опитаме отново.

Вие и вашият партньор

Точно както две жени не преживяват аборта си по един и същи начин, възможно е партньорът ви да се изправи срещу загубата на бременността ви по много различен начин от вас. Както във всеки процес, пълен с афективност, ние реагираме на него според начина си на съществуване и емоционалното натоварване, което носи.

Разпознаването на чувствата на другите често е сложно и приемането им също. Сега повече от всякога имате нужда от вашата взаимна подкрепа И това се случва чрез разбиране на другия и приемането му такъв, какъвто е. Във време като това е удобно да забравите за скромността и да изразите чувствата си в думи с искреност и уважение. Скъпа ще свърши останалото.