МОМИЧЕТА, АКО ИСКАТЕ ДА ЗАГУБИТЕ КГ БЪРЗО И БЕЗ ОГЛАДВАНЕ, НАСЪРЧАМ ВИ ДА ОПИТАТЕ АТКИНСКАТА ДИЕТА, МНОГО СЪДЪРЖАМ! НАСЪРЧАВАНЕ

свалил

Вашият браузър не може да покаже това видео

Здравей
Здравейте хубави, kisiera, за да разберете от какво се състои? или ако можете да публикувате някои менюта тук . наистина ли сте отслабнали повече от 20 килограма за 2 месеца? достатъчно е за толкова кратко време . Бих искал да сляза около 15 или 20 ! Добре, чакам вашия отговор ! за разбирането

Получаването му е лесно
Здравей красива, първо, да ти кажа, че ако успях да го постигна, няма да бъдеш по-малко.

Първо трябва да отидете в аптеката и да поискате "кетонни ленти"

Тогава това, което трябва да направите, е да НЕ ЯДЕТЕ:

Мляко от всякакъв вид или производни

Единственото нещо, което можете да ядете, е месо, риба от всякакъв вид, яйца, дори пържени, маргарин, горчица, майонеза, а в количества, които искате, свинско и др., Риба дори пържена, но без покритие.

Това, което прави диетата на Аткинс е, че като не дава въглерод на тялото, той получава захарта от натрупаните в тялото мазнини, 3 дни след това правите гипсовия тест с урината, ако тя излезе лилава, ЗАПОЧВАТЕ ОТСЛАБВАНЕ . т.е. тялото премахва захарта, за да функционира от мазнините ви, първото нещо, което ще започнете да забелязвате, са любовните дръжки, докато те слизат надолу.

Не можете да се провалите в нищо, защото имах няколко грешки, като яденето на малко хляб и тялото получава захари, колкото и малко да изглежда и ние хвърляме диетата надолу и трябва да започнем отново.

Бях с този първи етап 1 месец, след като свалих 10 килограма, след което преминах към втората фаза, където започнах да ям малко хляб, още малко зеленчуци. и т.н.

Ако ви е интересно да можете да го направите, кажете ми и ще ви дам повече информация

АНИМИРАНЕ. губите 2 до 4 кг седмично

Здравей аслапи
Е, ако наистина се интересувам и бих искал да го направя . ами бих искал да знам дали имате налични менюта или нещо подобно! Както и да е, добавих ви към моя msn, в това, което виждам, че сте свързани, мога да ви попитам по-добре съмненията си . много благодаря

Здравей аслапи
Детайлите са доста добри, дори имам книга онлайн ... но исках да ви задам въпрос, можете ли да ядете банани и кисело мляко? на какъв етап? Благодаря

Благодаря
Е, коментарите са доста добри, вече имам книгата и съм чел форума много, но бих искал да получавам менюта от дни, различни от това, което е в lubro, тъй като по този начин ми е по-лесно да следя . Не знам дали могат да ми помогнат ! Както и да е много благодаря

имам нужда от помощ
Здравейте, бих искал да сваля няколко килограма, които имам и лекарят ми препоръча диетата на Аткинс, но не мога да намеря ежедневно меню.МОЛЯ, МОЖЕТЕ ЛИ МИ ИЗПРАТЕТЕ НЯКОИ
БЛАГОДАРЯ ВИ ПОЗДРАВ ОТ НОВ ПРИЯТЕЛ

Записвам се за кетогенна!
Добре, направих го преди много години и беше луксозно! Регистрирам се отново ! Ще започна днес: mrgreen

Опитах диетата с предупреждение.
Вярно е, че отслабвате, но ако ядете сирене, фъстъци, масло, майонеза, както е посочено в диетата, това ще отиде до бедрата ви. Напълнявате и само липо го вади, знаете какво означава това. за някой, който не е имал този проблем. Сега се самоубивам във фитнеса. Моята физическа активност винаги се състои в бягане от 1 до 2 часа на ден. Сега избрах големи тежести всеки ден във фитнеса, въпреки че никога не бях дебел, винаги с 5 килограма или 6 повече, когато си тръгнете диетата като мен и вие ядете въглехидрати като ориз или захар, наддавате и мускулите ви не са там. нямате мускули. Приемам добавки. Най-добрата диета за мен е салата МОРКОЗ без олио и 3 хапки пиле, с което те ще се чувстват красиви, а не с тази диета, направена от стар луд мъж, УМРАЛ МАСЛЕНА ЛЯГАЛА НА ЛЕГЛО, СЕМЕЙСТВОТО СЕ ОПИТВА ДА ВЯРВА ЗА СЛЕДВАНЕ НА ПАРИЧЕТО, НО Е ИСТИНСКО, ДОКУМЕНТИРАНО Е, АТКИНИТЕ УМРЯХА МАСТНИ.
НЕ ПРАВЕТЕ ТАЗИ ДИЕТА, ОЩЕ Е ОПАСНА

Имам нужда от помощ за диетата на Аткинс
ЗДРАВЕТЕ ПРИЯТЕЛ @ МОЖЕТЕ ЛИ ДА ПРОПУСНЕТЕ ВАШИЯ МЕСЕНЖЕР ИЛИ ВАШАТА ПОЩА ДА ВИДИТЕ, АКО МОЖЕТЕ ДА МИ ПОМОГНЕТЕ С ДИЕТАТА? ИЗПОЧНА ПРЕДИ 3 СЕДМИЦИ И САМО НАДОЛУ 5KG И НИЩО НЕ ЗАБЕЛЕЖИХ, ИСКАМ ПОВЕЧЕ ОТ НИЩО ДА ИЗЧИСТИ СЪМНЕНИЯТА СИ И ДА РАЗГОВОРЯ ЗА ВАШИТЕ ОПИТИ БЛАГОДАРЯ

Здравей аслапи
Бих искал да се присъединя към вас в диетата, тъй като съм отчаян, никога не завършвам диетите и в крайна сметка приемам повече, отколкото губя, благодаря ви много

20 килограма за два месеца.
Здравейте!

Знам, че съобщението ви е отдавна, но привлече вниманието ми. Сериозно загубихте 20 килограма за два месеца на Аткинс. Направихте ли някакви промени, как да не ядете мазнината, която казва, че можете? или сте яли малко? Как е възможно. 20 килограма е това, което трябва да сваля. И с това, което ми струва да съм на диета, бих искал да отнеме само два месеца.

Общо колко трябваше да загубите? И тъй като съобщението е от 2008 г., как си сега? Имали ли сте проблеми след отслабването?

Изчаквам твоя отговор. Много поздрави!

Интересно
КАК НАПРАВИХТЕ

Супер заинтересовани!
Хей! С наднормено тегло съм с 15 килограма, измервам 1,62 и тежа 80 килограма. Бих искал да ми кажете горе-долу какво сте вечеряли, защото имам книга, в която имам тази диета, но не ми казва как трябва да бъдат менютата за хранене!

Фаза 1
Здравейте, лекар ми изпрати менюто за диета на Аткинс за фазата. Прекарах месец, опитвайки се да се съобразя с него, бях разумен от петнадесет дни и искам да отида на втория етап, но не знам каква храна да консумирам или колко, защото д-р. Той не е отговорил на пощата. Бихте ли ми казали какво да правя на този етап или как да получа книгата? Благодаря!

Фаза 1
Здравейте, лекар ми изпрати менюто за диета на Аткинс за фазата. Прекарах месец, опитвайки се да се съобразя с него, бях разумен от петнадесет дни и искам да отида на втория етап, но не знам каква храна да консумирам или колко, защото д-р. Той не е отговорил на пощата. Бихте ли ми казали какво да правя на този етап или как да получа книгата? Благодаря!

Помогне!
Здравейте! Бихте ли били така любезни да ми изпратите диетата, която Вашият лекар Ви е изпратил?

Диета 20 килограма за два месеца и аз продължавам да губя! Постигнах го с идеалната клиника в Малага
20килоса за 2 месеца Диета без глад, с огромен енергиен тласък

Преди два месеца от началото на диетата, до днес съм свалил 20 килограма, тя е адаптирана към личните ми нужди и я взимам под строг медицински контрол с контролни прегледи на всеки 2-3 седмици

Диетичният процес е разделен на 5 фази, като първите три фази са продължили по три седмици и един ден са пет хранения
Имате каталог със специалната храна, която можете да вземете и те имат всичко, евтино е и е съвсем нормална храна, смутита, конфитюри, зърнени храни, десерти, кисели млека, сладкиши, супи, зеленчукови кремове, глупаци, омлети, чисти бургери, пици и е много евтино
Те ви дават списък с много зеленчуци и протеини, които можете да приемате и да ги смесвате, както искате

* В първата фаза замених 5-те хранения x специално хранене, в допълнение към обяда и вечерята на зеленчуци

* Във втората фаза ядох специалното хранене 4 пъти и избрах между обяд или вечеря с протеини (месо, риба ...) и зеленчуци

* в третата фаза има 3 снимки на специална храна, а също обяд и вечеря с протеини и зеленчуци

* Четвърта фаза, ето ме сега, това е фазата на повторно въвеждане на храна, вече мога да приемам плодове, млечни продукти, въглехидрати постепенно и подредено и приемам сашета само в средата на сутринта и в средата на следобеда

* В петата фаза няма пликове, тук се извършва превъзпитание на храната, така че да се научите да се храните здравословно и балансирано до края на дните си (ако искате да запазите постигнатото)

Най-хубавото е как обяснявам, нямате лошо време, повишава нивата на енергия и не е нужно да ядете толкова много, за да сте доволни
за два месеца 20 килограма и здравата и здрава кожа е невероятна

Всеки ден усмивката ме придружава на лицето ми и се чувствам нов човек
X esO Искам да ви предам много сила и насърчение xk живот ви променя и самочувствието ви се издига до облаците