Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за козето мляко
Козето мляко е вид мляко, което съдържа 3,70 грама протеин, 4,20 грама въглехидрати, 3,92 грама мазнини и 4,20 грама захар на 100 грама, осигурявайки 66,70 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, В7, С и В3.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на козето мляко като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в козето мляко, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в козето мляко могат да варират в зависимост от вида и количеството мляко, както и други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на козе мляко, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с козе мляко, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на козето мляко с други храни.
Свойства на козето мляко
Сред храните в категорията млечни продукти и млечни производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има козе мляко.
Тази храна принадлежи към групата на млякото.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които козето мляко носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Сред хранителните свойства на козето мляко трябва да се отбележи, че 100 грама козе мляко имат следните хранителни вещества:
- 0,04 mg. от желязо.
- 3,70 g. протеин.
- 127 mg. калций.
- 0 g. фибри.
- 181 mg. калий.
- 4,10 mg. йод.
- 0,25 mg. цинк.
- 4,20 g. въглехидрати.
- 11 mg. магнезий.
- 42 mg. на натрий.
- 73,83 ug. витамин А.
- 0,05 mg. витамин В1.
- 0,23 mg. витамин В2.
- 1,02 mg. витамин В3.
- 0,31 ug. витамин В5.
- 0,03 mg. витамин В6.
- 3,90 ug. витамин В7.
- 0,80 ug. витамин В9.
- 0,07 ug. витамин В12.
- 2 mg. витамин Ц.
- 0,25 ug. витамин D.
- 0,03 mg. витамин Е.
- 0,10 ug. витамин К.
- 109 mg. фосфор.
- 66,70 ккал. калории.
- 11 mg. холестерол.
- 3,92 g. на мазнини.
- 4,20 g. захар.
- 0 mg. пурини.
Таблици с факти за храненето с козе мляко
По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества в козето мляко, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на козето мляко. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 66,70 ккал. | |
| 3,92 g. | |
| 11 mg. | |
| 42 mg. | |
| 4,20 g. | |
| 0 g. | |
| 4,20 g. | |
| 3,70 g. | |
| 73,83 ug. | Витамин Ц2 mg. |
| 0,07 ug. | Калций127 mg. |
| 0,04 mg. | Витамин В31,02 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това мляко.
Купете козе мляко
Ако се интересувате от закупуване на козе мляко, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с козе мляко.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите козе мляко и други продукти, свързани с козе мляко.
Храни, свързани с козе мляко
По-долу има някои храни, които са свързани с това мляко. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните козето мляко с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като сте избрали, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на козето мляко и избраната храна.