Храносмилателни бисквитки с овес, без глутен
Съставки
- 1/2 чаша овесени люспи
- 1/2 чаша брашно от сорго
- 1/4 чаша брашно от леща
- 1 нормално яйце или 1 ленено яйце (1 супена лъжица натрошен лен и 3 вода)
- 3 супени лъжици бреза ксилитол или стевия на вкус
- 6 супени лъжици слънчогледово олио
- 1/2 чаена лъжичка бикарбонат
- 1 щипка сол в изобилие
- Канела
- Индийско орехче
- Цедра от 1/2 лимон настърган
Инструкции
Тази рецепта е подходяща за ДадохУскорен метаболизъм ета - DMA F3; С тези количества излизат 6 порции зърнени храни, 2 порции протеин и 2 порции здравословна мазнина за -10.
ВАЖНО: вие правите веган версия, сменяйки пилешкото яйце с лененото яйце, имайте предвид, че ще имате 1 по-малко порция протеин и малко повече полезни мазнини.
Класове
Ако тази рецепта ви е харесала, кажете ми с коментар и я споделете с приятелите си!
- Овесът има съвети за глутен за консумацията им
- Храносмилателни овесени ядки с шоколад HACENDADO блогът на белите марки
- Овесени ядки и бананови бисквитки за бебета - Kinder Republik
- Овесена каша без глутен Енергична, противоракова закуска, която понижава холестерола и регулира
- Овес, идеалната храна за здравословна храносмилателна система Diario El Mercurio