благодарни

Благодаря не може да бъде спорадичен акт, а навик.

Пандемията на коронавируса ни отне много в различни мащаби, принуждавайки ни да преосмислим за какво да бъдем благодарни след една година на толкова много трудности и загуби.

Денят на благодарността и Коледа те ще ни поставят в състояние на личен анализ. Преди всичко, защото това са дните, когато поглеждаме назад и благодарим за това, което сме имали през годината. Но е време и за това отвори се за нови преживявания.

Тази 2020 г. има много хора, които може да отчете повече загуби, отколкото печалби. въпреки това, в средата на трудностите винаги е възможно да се намери опция за благодарност.

Да благодариш е въпрос на вяра

Благодарността според вярата върви по два начина. Едната част е да благодарим за това, което ни е дошло, това, което най-вече наричаме благословия, бонанза и превръщаме в радост. От този момент можем да се чувстваме дребнави и да кажем, че нямаме нещо, което можем да оценим.

Истината обаче е, че въпреки че пандемията ни отне от спокойствието и спокойствието на членовете на семейството, също така ни даде възможност да се учим и да бъдем по-добри хора.

В разгара на трудностите солидарността си проправи път, позволявайки на хората да споделят и смекчават недостатъците на някои семейства. Това не е нищо друго освен личностно израстване от човешка и духовна гледна точка.

Ако това не е достатъчно, вярата също ни казва, че можем благодаря предварително на това, което искаме дори когато го нямаме. Това е вярвайте, че ще има утре, когато кошмарът е преминал.

Благодаря също е част от отношението

От друга страна, по-малко религиозните могат да намерят в своето отношение възможността да бъдат благодарни въпреки проблемите.

Става въпрос за поддържане на разположение, при което решаваме, че не искаме да се отказваме. И това е, че пандемията по същия начин ни научи да се преоткриваме и да бъдем упорити, за да останем на повърхността.

От гледна точка на позитивната психология благодарните хора са по-щастливи. Това е така благодарността помага за подобряване на психичното здраве, позволява по-добър сън и създава верига от благодарности.

Психологът Робърт Емънс в книгата си Благодаря! кажи какво благодарните хора са с 25% по-щастливи. Но благодарността не може да бъде спорадичен или ефимерен акт, а по-скоро навик.

Отношението, без съмнение, е способно да ни поддържа толкова, колкото и вярата. Така че в крайна сметка няма значение каква основа можем да използваме, за да благодарим, важно е да вярваме, че ще дойдат по-добри времена.

За какво да бъдем благодарни в разгара на пандемията

Така че, въпреки пандемията, можем да благодарим:

  • Дарът на събудете се за нов ден когато другите си отидат.
  • Бъдете заобиколени от Здраве че много хора са загубили.
  • Имайте възможност за помощ на другите.
  • Имат работа или със здраво тяло да го намери.
  • The сила което ни държи на път.
  • Имах помощта на Солидарни хора.
  • Всеки член на семейството че имаме. И ако сме загубили семейства, благодарете за живота на тези, които са напуснали и всичко красиво, което са ни оставили.

Ключът е да се огледаме около нас за това, което ни помага да преодолеем най-сложните моменти, които целият свят е преживял през 2020 г.

Джерали Гименес

Степен по социална комуникация. MBA в маркетинга. Главен изпълнителен директор на Link BTL. Приятно четене и писане. Майка и съпруга благодарни за живота.