От: Айко Прунеда

трева

Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.

Спомням си, че когато бях дете, баба ми ни даваше запарка с билка, която с просто око приличаше на трева; по-късно научих, че това растение е известно като лимонена трева или лимонена трева (Cymbopogon citratus) и помага за подобряване на храносмилането, намаляване на кръвното налягане, укрепване на имунната система и има други предимства. Затова днес ще разкрием за какво е предназначен чаят от лимонена трева.

what-is-the-лимон-трева-чай-растение.jpg

Предотвратява сърдечно-съдови заболявания:
Проучванията показват, че това растение помага при лечението на хипертония и благодарение на съдържанието на калий, което помага да се успокои напрежението в кръвоносните съдове, тъй като действа като естествен вазодилататор. С други думи, подобрява циркулацията и намалява стреса върху сърцето, както и намалява нивата на течности в тялото.

как да се пие-червено-вино-да се получат неговите сърдечно-съдови свойства.jpg

Ускорява метаболизма: съдържа полифенолни и кофеинови съединения, които спомагат за стимулиране на метаболизма и ускоряват изчистването на токсините.

мента-чай-използва-за-отслабване.jpg

Помага за храносмилането: Помага за контролиране на някои стомашни проблеми и подобряване на здравето на червата, благодарение на съединението, наречено цитрал, което улеснява храносмилането, както и предотвратява запек.

колко шам-фъстъци могат да бъдат изядени на ден-храносмилане.jpg

Предотвратява хронични заболявания: Поради високото си съдържание на антиоксиданти и полифеноли, той е добър съюзник за предотвратяване на окисляването и следователно на хроничните заболявания.

10-ползи-от-пиенето-краставица-вода-с-лимон-кръвно-налягане-кръвно налягане.jpg

Укрепва имунната система: Чаша от тази топла напитка може да предотврати всяка инфекция, тъй като повишава нивата на антиоксиданти и ви защитава срещу свободните радикали.

ползи от яденето-дракон-плодове-имунна система.jpg

Намалява възпалението: Причинена от артрит, възпалено гърло, глава или изкълчен глезен, тази инфузия може да облекчи тези дискомфорти, като намали възпалението на тъканите и клетките на тялото; можете също да го приложите директно върху засегнатата област.

ползи от пиенето-розмарин-чай-гладно-възпаление.jpg

Премахване на безпокойството: Поради успокоителния си характер, тази напитка може да ви помогне да отпуснете ума си и да избегнете безпокойството и стреса.

мента-чай-използва-стрес.jpg

Как се приготвя чай от лимонена трева?

Ще имаш нужда:

  • 1 лимонов клин
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 връзка лимонена трева или лимонена трева
  • 4 чаши вода

Оставете водата да заври и добавете клъстера лимонена трева. Оставете да заври и листата на растението се влеят добре за поне 15 минути. Прецедете напитката и подсладете на вкус. Можете да пиете този чай като вода, която да използвате, топла или студена