какво

Авокадото е вкусен и питателен плод, много полезен за нашето здраве. Учените обаче са показали, че семената му (които обикновено изхвърляме) също могат да се консумират, тъй като съдържат много повече лечебни свойства от самия плод. Какво още, Можем да го използваме и локално за лечение на кожни проблеми и болки в мускулите и ставите.

След това ще ви покажем как да използвате семена от авокадо, за да извлечете максимума от тях. Освен много други неща при естественото лечение на много заболявания, за отслабване и т.н.

Защо семето от авокадо?

Авокадото е отлична храна, много пълноценна и препоръчваме редовната му консумация. Също така споделяме всички предимства на вашите семена, тъй като 70% от аминокиселините, съдържащи се в този плод, са именно в семената. Също така съдържа повече разтворими фибри от всяка друга храна.

Здравословни ползи

По-долу изброяваме лечебните свойства на консумацията на семената от авокадо:

Как го консумираме?

Семето на авокадото има горчив и стягащ вкус. За да го консумираме, ще премахнем тънкия слой кафява кожа, ще го настържем и по желание ще го препечем на слаб огън. Ще видим, че придобива червеникав цвят. С тази жар можем да:

Предупреждение: Злоупотребата със семена от авокадо може да причини запек поради съдържанието на танин.

Как да го приложим?

За локално използване на семената ще продължим по следния начин:

  • Ще ги смажем и ще ги смесим с алкохол, оставяйки препарата да се маринова поне една седмица. Този алкохол може да се използва за извършване на масажи мускулест. В случай на мигрена ще масажираме внимателно слепоочията и шийките на матката.
  • С праха от семето можем да приготвим мазилки за нанасяне върху пъпки и циреи, като по този начин ги благоприятства да изсъхнат бързо. Ще смесим праха с малко гореща вода, за да създадем паста, която ще сложим между два слоя марля, която ще нанесем върху кожата за 5 или 10 минути, докато забележим, че тя изсъхва. Можем да го повтаряме всеки ден, докато не забележим подобрение.
  • За лъскава коса и за борба с пърхота: Ще настържем семето, но ще го използваме без печене. Ще го смесим с рициново масло и ще оставим да се маринова за един ден. След това го втриваме върху скалпа и покриваме главата с кърпа или филм, като оставяме да действа един час и измиваме добре косата. Не препоръчваме това лечение при много мазна коса.
  • Семената на прах също могат да се използват директно заексфолират и тонизират кожата.

  • Като любопитство подчертаваме, че смлените семена от авокадо и смесени със сирене и брашно се използват като мишка отрова.

Използването на семена от авокадо може да има много предимства, но в никакъв случай не трябва да се използва като заместител на медицинското лечение на заболяване. Ако това е вашият случай, по време на посещението при специалист, попитайте как можете да допълните предписаното лечение с тези съвети.

  • Dabas, D., Shegog, R., Ziegler, G., & Lambert, J. (2013). Авокадо (Persea americana) Семена като източник на биоактивни фитохимикали. Настоящ фармацевтичен дизайн. https://doi.org/10.2174/1381612811319340007
  • Segovia, F. J., Corral-Pérez, J. J., & Almajano, M. P. (2016). Семена от авокадо: Моделиране на извличане на биоактивни съединения. Промишлени култури и продукти. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2016.03.005
  • Soong, Y. Y., & Barlow, P. J. (2004). Антиоксидантна активност и фенолно съдържание на избрани плодови семена. Химия на храните. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2004.02.003
  • Dabas, D., Elias, R. J., Lambert, J. D., & Ziegler, G. R. (2011). Екстракт от цветни семена от авокадо като потенциален естествен оцветител. Вестник на науката за храните. https://doi.org/10.1111/j.1750-3841.2011.02415.x

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.