Имате ли проблеми с това децата ви да ядат храната си, по-специално зеленчуците си? Превръщайки традиционната храна в забавна храна за деца, вие ще направите процеса на хранене на децата си спокоен и питателен.

храна

Красивата ми дъщеря беше страхотна, когато ставаше въпрос да яде нещо, направих й няколко зеленчукови смутита и тя се хранеше с желание, което дори повтаряше порции.

Всичко това беше, докато той навърши 2 години и половина.

Сега тя е на 5 години и е почти невъзможно да я накарате да яде нещо различно от царевица или картофи; що се отнася до зеленчуците.

С цялото това обучение разбрах нещо ключово! Много ключово! когато става въпрос за хранене на деца, и е следното:

Децата се нуждаят от разсейване, имат нужда от храна, за да стигнат до тях по различен начин и под различно, имам предвид забавна храна за деца.

Сега да, стигнахме до това, което наричам:

Забавна храна за деца:

Когато правите зеленчукови супи, добавете малко юфка по забавни начини.

Можете да използвате тестени изделия, които имат азбука, цифри или да намерите други нови форми за най-малките като: връзки, морски черупки, квадрати и винтове.

Когато седят на масата, децата ви ще се забавляват да съберат думи, да търсят инициала на името си или да играят, че са в морето и откриват черупки:

Че няма как да забележите всички зеленчуци, които ядете в супата.

Ако на децата ви е трудно да ядат зеленчуци, накарайте ги да ги ядат.

Изсипете малко леден зеленчуков сок в блендера, налейте в любимата си чаша и добавете коктейлен чадър или пръчка целина.

Ако той ви попита за цвят или вкус, можете да му кажете, че се опитвате и експериментирате с екзотични плодове или различни смеси; Освен това е изключително важно да получим одобрението им, за да знаем дали е богато.

Уверявам ви, че ще вземат всичко!

Пиенето им е по-добре от това да нямате нищо в тялото си, нали?

Друга забавна храна за деца, една от любимите ми, е:

Сурови зеленчуци с дресинг!

Децата не се интересуват много от зеленчуците, които ще ядат, ако имат нещо кремообразно за намазване.

Трябва само да нарежете малко моркови жулиен, червен пипер и краставица; поставете ги до любимите си гарнитури и това е парче торта!

Що се отнася до дресингите, най-здравословният начин е да изберете да ги правите у дома, да си направите собствена кориандрова майонеза със зехтин: никъде няма да намерите нещо по-здравословно от това.

Позволете на децата си да изложат своята артистична страна.

Пейзаж, кола и дори някои лица, които можете да постигнете:

С този трик ще ги намерите толкова съсредоточени и доволни от тяхното ‘изкуство’, че няма да забележат колко зеленчуци са изяли.

За вечеря опитайте да съберете шведска маса:

В различни купички поставете листа от маруля, нарязани домати, настъргани моркови, малки цветя от броколи, червен пипер с различни цветове и всякакви други зеленчуци, за които можете да се сетите.

Не забравяй:

Най-отгоре добавете любимите си домашни топинги, крутони и круто и малко настърган кашкавал.

Този път за най-малките ще направим вариант със сурови зеленчуци, който е много лесен и много вкусен.

Крема сирене, домашен доматен сос и накрая различни сортове сурови зеленчуци, нарязани на тънки филийки. Нарежете ги на квадратчета и ви уверявам, че децата ви ще го харесат, това е друг начин да ядете пица.

Включете ги в кухнята.

Помолете ги да измият зеленчуците и ако са достатъчно големи, позволете им да нарежат зеленчуците (под надзор, разбира се)

Оставете ги да разбъркат яхния или каквото друго е подходящо за възрастта им. Ако ще използвате специални приспособления като миксер или нарязвате всичко, те ще бъдат развълнувани и ще искат да ви помогнат още повече.

Ако всичко друго се провали, последното нещо, което остава е да скриете зеленчуците в други храни.

С тези идеи имате възможност да приготвите забавна храна за деца, да опитате кои работят най-добре с децата ви и да се успокоите.

Рано или късно децата ви ще започнат да развиват този вкус към зеленчуци и вие ще бъдете щастлива майка на здрави деца.