В световен мащаб, 2,3 милиарда души имат кухини А по отношение на децата, повече от 530 милиона имат това заболяване в млечните си зъби, според Световната здравна организация (Кой). По отношение на Испания ситуацията не е много по-добра, тъй като 30% от юношите страдат от нея, цифра, която се увеличава до 90% при младите възрастни и се увеличава до 100% при юношите. По този начин, изчислено е, че около 33 милиона испанци страдат от кухини. От Генерален съвет по стоматология на Испания влияят върху важността на ограничавам от диетичните продукти, които съдържат захар прекомерно, какъвто е случаят с индустриалните сладкиши, сладки напитки или сладкиши. Те също помнят това измийте зъбите си правилно използване на зъбен конец, вода за уста, флуорид и др. И ако се открие някакъв вид пукнатина в емайла, те препоръчват да отидете на зъболекар за запечатан, като по този начин действа като бариера срещу бактериите. Без да забравяме също така да извършваме периодични прегледи, за да предвидим възможни проблеми, които могат да възникнат.
Носете един Здравословна диета Y. балансиран от съществено значение е да покажете най-добрите усмивки. Неспазването на правилната хигиена на устната кухина след всяко хранене, посвещавайки навремето, злоупотреба с храни, богати на захари (промишлени продукти, сладкиши, безалкохолни напитки, неестествени сокове и др.), Консумация на тютюн и алкохол или поглъщане на кисели напитки може да има обратен ефект процедури за вашите зъби. Но кариесът не е единственият проблем, за който трябва да се притеснявате, така също петна които обезобразяват емайла. Има редица храни, които трябва да се изхвърлят. Известният официален колеж по одонтолози и стоматолози във Валенсия (ICOEV) разкрива, че тайната на блестящите бели зъби не е да се консумира: вино червено или бяло, кафе, чай, бидейки черен чай и червен най-вредни, енергийни напитки, червени плодове като къпини или боровинки, както и соев сос или оцет.