течности

Сега, когато наближава лятото, започваме да обръщаме малко повече внимание на нашата линия и откриваме, че задържаме течности и това ни кара да увеличаваме обема и теглото си. The задържане на течности Това е един от най-разпространените здравословни проблеми и понякога може да бъде трудно да се открие. В медицински термин той е известен под името воднянка или оток и е оток, причинен от натрупването на течности, главно вода, в тъканите на нашето тяло.

The задържане на течности Обикновено се причинява от дисбаланс в тялото ни. Тялото ни постоянно регулира нивата на течности, следователно, ако пием повече от необходимото, нищо няма да се случи, тъй като бъбреците са отговорни за елиминирането му чрез урина или потни жлези. Проблемът идва, когато тялото ни не е в състояние да елиминира течността, необходима за поддържане на баланс, причинявайки задържане на течности.

Какво причинява задържане на течности? Обикновено това се случва по две причини:

  • Органични фактори като нарушения на кръвообращението или заболявания на определени органи.
  • Ежедневни фактори като заседнал начин на живот, стрес, някои лекарства, климатични фактори.

По време на менопауза много често жените са склонни да задържат течност. Това се дължи на хормоналните промени, претърпени през този етап.

Какво да направите, за да предотвратите задържането на течности?

  • Упражнение. Всеки може да бъде валиден, докато има движение в краката, по този начин се улеснява работата на бъбреците. Силно препоръчително е плуването.
  • Избягвайте прекалено тесни дрехи, особено на краката.
  • Пия вода. Имайте предвид, че колкото повече пием, толкова повече елиминираме. Поне трябва да консумирате два литра вода на ден.
  • Вземете храни, богати на калий като плодове и зеленчуци. Трябва също да ядете храни с ниско съдържание на натрий, като ориз, овес, картофи, соя и бобови растения.
  • Можете също да помогнете Хранителни добавки да помогна отстранете течностите. Препоръчваме TurboSlim Задържане на вода. Става въпрос за a хранителна добавка формулиран, за да помогне на жените да премахнат излишната вода и да стилизират фигурата. През предменопаузалните години и менопауза, те могат да се приемат между 4 и 7 кг и TurboSlim Задържане на вода може да ви помогне да свалите тези килограми, които се дължат основно на задържане на течности. Не се колебайте и опитайте сега TurboSlim Задържане на вода. Можете да го закупите, като кликнете тук.