На 13 седмица от бременността започва вторият ви триместър, а с него и началото на множество нови етапи в развитието на вашето бебе. Прочетете повече за тази седмица.

Четвъртък, 17 ноември 2016 г.

Развитие на плода

Много нови важни моменти за развитието на вашето бебе се случват през седмица 13 от бременността.

плода
Вече можете да сгъвате пръсти, да отваряте и затваряте устата си и току-що сте започнали да преглъщате. Тя поглъща околоплодната течност, която се абсорбира от храносмилателния тракт и се отделя под формата на урина през бъбреците, които напоследък функционират перфектно. Кожата ви е започнала да произвежда меланин, който ще бъде отговорен за пигментацията на кожата ви, когато сте родени. Костите му продължават да се оформят и малкият му скелет постепенно се завършва. Сега тежи около 30 грама и измерва около 7 см от опашната кост до короната. Вече е, разбира се, абсолютно разкошно! В допълнение към това, 13-та седмица от бременността е времето, когато имунната система на плода започва да се развива, така че вашето скъпо бебе вече е в състояние да се защити и да предложи имунен отговор от корема, без да се налага да зависи от системата. имунни.

Промени в тялото на 13 седмица бременност

Обикновено в края на 13-та седмица на бременността всички тези малки дискомфорти през първия триместър започват да изчезват, така че шансовете са, че се чувствате доста добре - използвайте всяка възможност, която имате, да излезете навън и да се насладите на малко чист въздух, дори ако не е страхотен слънчев ден. Слънчевите лъчи, които филтрират през облачните слоеве, помагат за синтеза на витамин D, от който вие и вашето бебе се нуждаете (и вашата кожа!). Забелязали ли сте, че кожата ви се е подобрила? Бременността често е много полезна за кожата. Хормоналните промени стимулират метаболизма, правейки кожата да изглежда по-здрава. По челото или бузите обаче могат да се появят кафяви петна. Тези безвредни пигментационни петна ще изчезнат сами около три месеца след раждането. Митът, че те разкриват дали бебето ще бъде момче или момиче, е напълно фалшив!

Какво да ядем и какво не

Без съмнение бременните жени могат да ядат риба като част от балансираната диета, тъй като тя е отличен източник на протеини и е с ниско съдържание на мазнини. Въпреки това, някои видове риби трябва да се избягват по време на бременност. Някои риби имат високи нива на живак, замърсител, към който феталната нервна система е особено чувствителна по време на развитието. Ето защо се препоръчва на бременните жени изобщо да не консумират следните три хищни риби: риба меч, марлин и сики (от семейството на акулите). Диетата на бременната жена обаче включва списък с други риби, които е препоръчително да се избягват при някои много често срещани видове: риба тон, змиорка, морска платика, морски риби, лъч и кефал. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни.

Също така обикновено се случва около 13 седмица от бременността, разширяване на хемороидалните вени, което, добавено към запека, причинено от повишеното налягане на ректалните съдове, може да причини неудобните хемороиди. За да избегнете това възможно най-много, опитайте се да се храните с диета, богата на фибри. .

Съвети за бременни жени

Може да не се е налагало да носите дрехи за майчинство преди 13 седмици от бременността и може да мине известно време, преди да изрежете нова дупка на колана си, но може би е добра идея да започнете да разглеждате модата по майчинство. И може би отидете да пазарувате с приятел. Нещо, което вече трябва да купите, са удобни сутиени с подсилване, с регулируеми презрамки, ако е възможно. Тъй като гърдите ви продължават да растат, не бива да носите сутиен или щипка. Все още може да не искате да си купите подходящ сутиен за бременност или кърмене. Ако го купите сега, може да ви е необходим размер след няколко седмици, защото бебето ще расте много бързо.

Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.