Блог, посветен на проблема с храненето в детска и юношеска възраст.

Сряда, 31 януари 2018 г.

Слънцето също се храни

2018

  • Това, получено от храни, които го съдържат, като риба (предимно сьомга, скумрия ...) и в по-малка степен от мляко и яйца

  • Който се синтезира от ергостерол и холестерол от диетата с помощта на ултравиолетови лъчи, процес, който произвежда повече витамин D от този, получен от директния прием. Всъщност е възможно да не приемате директно витамин D, стига да можете да се слънчеви бани поне половин час на ден.

Вторник, 23 януари 2018 г.

Гадене или болест на движението

  • Както беше посочено по-горе, избягвайте голямото хранене, както и гладуването.

  • За предпочитане е да фиксирате погледа си възможно най-далеч. Това може да бъде връх на планина или забележителност на пътя. По-добре е да гледате през предното предно стъкло на колата, но ако гледате през страничните прозорци, следвайте съветите по-горе. За да погледне през предния прозорец, трябва да фиксираме стола в средната зона на задните седалки. По този начин това, което се случва между предните седалки, естествено ще се фокусира върху вас. Трябва да проверите дали такова споразумение е възможно съгласно разпоредбите за безопасност на всяка държава и системите за закрепване на превозното средство го позволяват. Ако детето е на подходяща възраст според законодателството на всяка държава, то трябва да е на пътническото място.

  • Докато спите е трудно - но не и невъзможно - да ви се завие свят, тъй като най-противоречивото усещане, зрението, е обезсилено. Ако ще пътувате дълго, най-добре е да изберете няколко часа от деня, когато сте сигурни, че детето ще спи през повечето време.

  • Спирайте често, въпреки че детето не проявява симптоми на световъртеж.

  • Шофирайте плавно, избягвайки внезапно ускорение и силно спиране.

  • Прегледайте маршрута предварително и винаги избирайте маршрута с най-малко криви.

  • В някои превозни средства, особено влакове и лодки, е необходимо непълнолетните да седят с лицата си в една и съща посока на движение. По този начин усещанията, получени чрез сетивата, са по-малко противоречиви. На кораба е за предпочитане да пътувате на палубата - или да прекарвате възможно най-много време на нея -. На самолетите ще изберем за тях седалките, които са хоризонтални спрямо крилата, а в автобуса/автобуса най-близките до водача, винаги в посока на движение.

  • Децата трябва да отидат на специални места, както се изисква от правилата за движение по пътищата на всяка държава. Напълно забранено е да се движите свободно в колата поради очевидни съображения за безопасност и тъй като това би ви замаяло по-лесно (нещо, което се случва обаче в лодки, влакове и самолети, където през по-голямата част от движението е възможно да се движите свободно през зона за пътници).

  • За предпочитане е да не насочвате поглед към нещо наблизо, като скицник, мобилен телефон или таблет.

  • Забавлявайте децата с разговор или игри, които не изискват външно внимание (гатанки или подобни).

  • Не насилвайте детето да яде след замайване, само ще го накарате да се почувства по-зле.

  • Ако детето е повърнало, уверете се, че не настъпва дехидратация.

  • Проветрете добре вътрешността на превозното средство, позволявайки навлизането на въздух отвън. Силните миризми могат да ви помогнат да предизвикате замаяна ситуация.

Събота, 20 януари 2018 г.

Хранителните нужди на подрастващите

Петък, 19 януари 2018 г.

Хранителните нужди на подрастващите

Четвъртък, 18 януари 2018 г.

Задавяне, сериозно влошаване на загуба на апетит

Задавяне се получава, когато има запушване в дихателните пътища на индивида поради обект, който им пречи. При децата най-често е, че това е мрамор, парче играчка или парче дъвка, но често се среща и запушване, причинено от парчета храна. Храните, които са склонни да причиняват най-много злополуки, са лошо сдъвкани парчета месо, рибни кости и ядки, наред с други.

Няма да обсъждаме подробно начините за решаване на проблема, освен силно препоръчваме познаване на различни техники за оказване на първа помощ, като маневра на Хаймлих или компресия на гръдния кош, които родителите или отговорниците за храненето на децата трябва да знаят. В интернет има голям брой уроци в това отношение, повече от удобно е да видите видео за него в YouTube или други платформи.

Важно е да знаем как да реагираме бързо в случай на задавяне. От момента, в който започне задушаването, докато настъпят непоправими щети, дори смърт, изминават само 4 минути, така че често няма материално време за завеждане на детето в болница. Животът на непълнолетния ще падне върху онези, които са му близки и знаят как да действат със знание за фактите и достатъчно уравновесеност.

Дори ако за щастие детето бъде спасено без последствия, преживяването, което се е случило толкова бързо и неочаквано, е толкова травмиращо и ужасяващо, че може да породи отказ да яде храна. Някои деца, преживели този инцидент, имат затруднения дори да погълнат собствената си слюнка.

Поглъщането, действие, което трябва да се извърши доброволно, но без допълнителни проблеми, кара травмираното дете да преживее отново страха, преживян по време на задавяне, неспособно да изпрати хранителния болус през хранопровода.

В тези случаи първото нещо, което трябва да направите, е да изключите увреждане на органите, участващи в инцидента (език, трахея и др.). Не е обичайно, но може да се окаже, че отстраняването на блокиращия предмет е причинило нараняване, което е причинило болка при преглъщане.

Отхвърляйки физическия проблем, би било удобно да се разбере дали детето е поне способно да пие течности. Ако е така, трябва да се започне течна диета, базирана на млечни продукти, зърнени храни и супи, които постепенно да преминат към пюрета или каши. Тъй като детето придобива увереност, но без да забавяме момента прекалено много, тъй като ефективността на полутечното хранене е ограничена, ще трябва да въвеждаме отново твърда храна, опитвайки се да избегнем тази, която е причинила задавянето и да дадем приоритет на лесното дъвчене и преглъщане преди всичко съображения. По време на този период на повторна адаптация трябва да контролираме теглото и да отидем при педиатър толкова пъти, колкото е необходимо, за да ни води в процеса. В някои случаи педиатърът изпраща непълнолетния на психиатър, който, ако сметне за подходящо, предписва леки болкоуспокояващи, които се дават преди хранене, за да отпуснат непълнолетния и да улеснят преглъщането.

В някои случаи изглежда, че обектът, причинил запушването, не е бил изгонен, въпреки че непълнолетният се е възстановил и може да диша без проблеми. Ако случаят е такъв, препоръчително е да се наблюдава последващата еволюция, тъй като е възможно споменатият обект да е бил неволно изхвърлен, но също така и да е заседнал в белите дробове, което може да генерира симптоми, подобни на аспирационната пневмония, нещо много често сред възрастните хора.

Основната мисия на родителите е да попречат на детето да изживее отново преживяването - нито ще им напомняме, нито ще им позволим да го вербализират от страх -, да възвърнат доверието, като де-драматизират фактите и най-вече поддържат теглото и темпа си на растеж въпреки очакваната анорексия, която ще настъпи и която ще отнеме известно време, за да се разреши. Търпението преди всичко.