МАДРИД, 8 октомври (EUROPA PRESS) -
Загубата на 10 до 15 процента от телесното тегло по устойчив начин се подобрява и дори може да излекува някои сърдечни заболявания, инсулт и бъбречни проблеми, по-често при затлъстели хора, които имат и други рискови фактори като хипертония, холестерол или високи триглицериди в кръвта, според на ендокринолога от болницата Vithas Virgen del Consuelo, Хуан Каро.
Наднорменото тегло е един от най-често срещаните проблеми, свързани с настоящия начин на живот, така че неговият контрол е една от най-специфичните мерки за постигане на адекватно здравословно състояние по отношение на наднорменото тегло и затлъстяването, което предполага повишена честота на заболявания, независими от инсулина диабет или диабет тип 2, хипертония, някои видове рак и дори преждевременна смърт.
В този смисъл лекарят иска да подчертае, че „затлъстелите жени имат пет пъти повече риск да страдат от сърдечно-съдови заболявания и 12 пъти повече възможности за развитие на рак, отколкото имат нормално тегло“.
Ключът към постигането и поддържането на здравословно тегло е да спортувате редовно и да имате добри хранителни и здравословни навици, но също така се крие в това пациентът да познава добре заболяването си и да разполага с максимални инструменти и трикове за справяне с него.
„От съществено значение е да се предадат много концепции и информация, за да се постигне превъзпитание на пациента“, каза ендокринологът и добави, че „за да отслабнете е необходимо да знаете поредица от хранителни, физически упражнения и мотивационни аспекти, поради което е толкова важно да работим като екип, допринасящ за нашите професионални знания във всяка от областите, които трябва да се лекуват ".
Затлъстяването не винаги е следствие от прекомерна консумация на храна или липса на физическа активност. Генетичното предразположение, стресът, някои лекарства, фактори на околната среда и поведението, стареенето и бременността също влияят върху наддаването на тегло. „Поради тази причина е важно да отидете в мултидисциплинарно звено, което има няколко специалисти, които съвместно отразяват всеки от случаите и преди всичко избягват чудодейните диети“, каза Каро и също коментира, че „този тип диета драстично ограничава приема на калории или разнообразието от храни, които могат да се консумират, тъй като те обикновено включват липса на важни хранителни вещества и в дългосрочен план могат да бъдат опасни както за физическото, така и за психическото здраве ".
- Как да намалим риска от рак на гърдата Отслабнете - Noticieros Televisa
- "Крайният риск" за здравето при състезания за отслабване
- Диетата с високо съдържание на фибри помага за намаляване на теглото и намалява риска от заболявания
- Зеленият чай подобрява болестта на Алцхаймер и сърдечните проблеми, според проучване на El Heraldo
- Как да отслабнете, без да излагате здравето си на риск La Posada del Qenti