Можете ли да свалите 180 килограма, като спортувате и се храните здравословно? Отговорът е да. Разберете за историята на Лекси и Дани и как са го направили.

Актуализирано на 25 февруари 2019 г., 15:53

загубата

Те са заедно повече от 10 години

Лекси и Дани са млада двойка. Те се срещнаха, влюбиха се, ожениха се ... и една година след сватбата им, когато започнаха да обмислят да имат деца, решиха, че затлъстяването не трябва да бъде пречка за постигането му. И с тази цел те тръгнаха, пред новата година, да променят начина си на живот.

Най-щастливата жена на света

Животът на Лекси никога не е бил гладък, но умствената й сила й е помогнала да преодолее всички препятствия. Когато се омъжи например, й отне много време, енергия и сълзи, за да намери сватбена рокля, която да й пасва. С усилията си тя успя да намери рокля, с която се чувстваше много красива и не остави тежестта да бъде пречка за нейното щастие, „слаба или дебела, знаех, че този ден ще бъде най-добрият ден в живота ми“.

Знаеха, че трябва да променят нещо

Лекси, беше със затлъстяване и вече имаше някои здравословни проблеми въпреки младостта си. Те знаеха, че ако искат да имат деца, наднорменото тегло е основна пречка и решиха, че заедно могат да го отстранят. Те също искаха красивата им любовна история да е дълга и не че проблемите с теглото излагат щастието им на опасност.

Новогодишно решение

С навлизането на 2016 г. те решиха да променят живота си и с навлизането на новата година се заеха да работят. Лекси тежи около 220 килограма, а съпругът й Дани на 130.

Изминаха две години, откакто взеха това решение. Вижте как това промени живота им.

И как са го направили?

Неговата новогодишна резолюция беше да се храни здравословно и най-важното да се промени от това да остане вкъщи да гледа телевизия, да отиде на фитнес и да спортува.

С вашата решителност

Тази млада двойка започна да отслабва без никаква помощ: без операция, без лични треньори, без строги диети ...

Малко удовлетворения

Отслабването без помощ е дълъг път, но не е невъзможно. Поставянето на малки цели е от съществено значение за продължаване. В този образ Лекси, която вече е в процес на трансформация, и се чувства страхотно, защото за първи път носи потник, без да се страхува да покаже ръцете си.

Взаимна подкрепа

Основното е подкрепата, която те са си оказвали. Ходят заедно на фитнес, готвят, грижат се за себе си ... това ги обедини много като двойка.

Животът му бавно започна да се променя

И в малки неща като ходенето на кино. Преди нито една Лекси не се побираше по седалките.

Контакт с природата

Освен че спортуват и се хранят здравословно, Дани и Лекси се възползваха от възможността да правят дълги разходки в почивни дни от фитнеса.

Промяна за себе си

Лекси винаги настоява, че се е чувствала желана и желана като жена от Дани преди и сега и че е решила да промени живота си за себе си.

Много очевидна еволюция

Лекси се шегува, че й е било нужно да намери подходящ сутиен за сватбения си ден. Но това, което тя не се шегува, е теглото и връзката си със себе си. Винаги е искал да отслабне, но не защото е чувствал по-малко липсата на размера, който обществото преценява като правилния, а защото се е обичал достатъчно, за да промени живота си. Не защото не беше доволен от това кой е. "Изключително горд съм от момичето, което се бори да стигне до мястото, където съм сега".

За него беше трудно да публикува тази снимка

Дани, който е по-срамежлив, се поколеба да покаже това изображение, където можете да видите 40-те килограма, които е свалил. Реакцията от социалните медии беше единодушна: поздравления!

"НЕ се разпознавам"

Лекси искаше да бъде здрава и да промени живота си. Знаеше, че ако се опита усилено, ще постигне най-добрата версия на себе си. И той е много ясен, че си струва да се грижим и уважаваме тялото му всеки ден.

Можете да проследите ежедневието им

Двойката е регистрирала процеса си в профила си в Instagram. Много активен акаунт с хиляди последователи, в който двойката обяснява ежедневния си живот и насърчава другите да последват примера им.

Преди и след

Те документират еволюцията и напредъка му почти ежедневно и не се колебаят да го споделят в социалните медии. Където историята му е станала вирусна.

Винаги положителни послания

Лекси придружава изображенията си с послания за подобрение, които я насърчават да тръгне по стъпките й, но не за търсене на идеалната физика, а за здраве: „Ще бъда здрава за себе си, а не за никой друг“. И съветва "Обичайте се, за да живеете най-добрия си живот".

Храненето добре и грижата за себе си се отплаща

Промяната, която доброто хранене и спортът предизвикаха в тях, заслужава аплодисменти.

Трета годишнина от сватбата

Двойката току-що отпразнува третата си годишнина от сватбата и са по-близки от всякога.

Каква промяна!

Лекси разказва на последователите си как Дани е излязъл от неспособността да я прегърне напълно, защото периметърът й е бил по-голям от ръцете му, и я е държал в ръцете си.

Ново предизвикателство: премахнете излишната кожа

Следващото предизвикателство на Лекси е операция, при която тя успява да премахне излишната кожа. В края на този октомври, по-специално на Хелоуин, той се подложи на тази намеса.

Сподели всичко

Лекси, вярна на последователите си и на ангажимента си да ги направи част от процеса на промяна, споделя преди, по време и след операцията си за премахване на излишната кожа. Както добрите времена, така и лошите. Подобно на този на това изображение, при който тя страда от ежедневните инжекции, които е трябвало да й прави след операцията, за да избегне съсиреци, когато винаги се е страхувала от игли.

Награда

Но толкова много усилия дадоха резултат и Лекси най-накрая успя да се отърве от излишната кожа, която я ограничаваше толкова много, а не само естетически. Тук я виждаме сутринта, когато последният дренаж беше окончателно отстранен, тялото й все още беше малко подуто от операцията.

Голяма операция

И е, че операцията, която е претърпяла Лекси, е много сериозна и включва носене на няколко дренажи, освен че е много болезнена следоперативна. Въпреки това Лекси остана силна и щастлива, като никога не губи крайната си цел: да бъде здрава и да има възможност да бъде майка.

Три седмици след операцията

Лекси е много щастлива, че белезите й зарастват добре, макар и много бавно. Тялото му все още е подуто, но можете ясно да видите голямата промяна след отстраняване на излишната кожа. Разбира се, ще трябва да изчакате 6 месеца, за да видите окончателното си тяло.

Добри решения

Това е едно от последните изображения, които той е споделил със своите последователи, където се поздравява, че продължава да взема добри и здравословни решения и че слуша тялото си. Минаха само няколко седмици, да, но поглеждайки назад, той осъзнава, че храненето по-добре, спортуването - и сега операцията - са най-добрият избор в живота му.

Много положителна еволюция

Алексис продължава да споделя изображения как тялото й се развива след операцията.

Със 140 килограма по-малко

Готино е, нали? В допълнение към възприемането на много по-здравословен начин на живот, естетическата промяна е грандиозна.

Резолюциите за Нова година обикновено остават там, само резолюции и рядко се сбъдват. Това правило има изключение и се нарича Lexie. Силна и смела жена, която заедно със съпруга си Дани тръгна да отслабва с навлизането на новата година. Целта му беше да спечели здраве и преди всичко да успее да създаде семейство един ден. Казваме ви какво се е случило и как са сега, наближава третата година, откакто започнаха това приключение.

Затлъстяване и здравословни проблеми

Лекси беше със затлъстяване и вече имаше някои здравословни проблеми въпреки младостта си. Те знаеха, че ако искат да имат деца, наднорменото тегло е основна пречка и решиха, че заедно могат да го поправят.

През януари 2016 г. Лекси тежи близо 220 килограма и в момента тежи по-малко от 80 килограма. Съпругът й Дани успя да свали 40 килограма за това време.

Как се свалят 140 килограма за две години?

Резолюцията му за Нова година беше яжте здравословно, спрете да ядете толкова много навън, не пийте алкохол и най-важното е да промените престоя си вкъщи и да гледате телевизия ходете на фитнес и спортувайте. И са го направили без операция, без лични треньори, без строги диети ... Просто се подкрепят взаимно и следват здравословни навици на живот и балансирана диета.

Ето как се е променил животът му

Ходене на кино (преди те да не се побират на седалките), дълги разходки (преди това беше немислимо), прегръдки (преди Дани не можеше да я прегърне напълно, а сега я носи на ръце) ... Всичко се промени в живота им с изключение на едно нещо, любов, която изповядват. Лекси винаги настоява, че се е чувствала желана и желана като жена от Дани преди и сега и че е решила да промени живота си за себе си.

Можете да проследите нейната еволюция

Двойката е регистрирала процеса си в профила си в Instagram. Следващото предизвикателство на Лекси е операция, при която тя е премахнала излишната кожа. В края на октомври, по-специално на Хелоуин, Лекси се подложи на тази намеса и резултатът й не може да бъде по-добър.