Когато този процес се случва по-бързо от нормалното, това може да е признак за по-голяма опасност от фрактура на тазобедрената става и дори сърдечно-съдови заболявания.

дължи

Това предупреждава проучване, публикувано в Journal of Bone and Mineral Research миналата седмица, в което се стига до заключението, че мъжете на възраст над 70 години, които губят 5 или повече сантиметра височина за две години, имат 54% по-висок риск да страдат от фрактура на тазобедрената става през следващите 48 месеца.

При жените, които търпят подобна загуба през същия период от време, рискът е с 21% по-висок, отколкото при тези, които намаляват ръста си с нормална скорост.

Данните са извлечени от повече от 3000 възрастни, които участват в Framingham Heart Study, голямо и дългосрочно разследване, което от 1948 г. оценява здравословното състояние на група жители на този град в Масачузетс, САЩ.

"Това е интересна тема, макар и малко оценена от лекарите; тъй като пациентите не винаги се измерват в консултации", казва д-р Хомеро Гак, вицепрезидент на Гериатричното общество на Чили.

"Произходът на физиологичната загуба на височина се дава от намаляване на еластичността и височината на междупрешленните дискове (които са като желатинови възглавници, които са между прешлените); също така от намаляването на мускулната маса и нейната екстензорна сила", обяснява гериатърът.
По същия начин, постуралните промени поради неправилни и продължителни позиции с течение на времето могат да променят височината. Например, при не малко хора кривината на гръбначния стълб се увеличава (кифоза).

Според проучването на Framingham, това явление може да предупреди лекарите за наличието на остеопороза. И това не е всичко.
Изследване, публикувано в Архивите на вътрешните болести през 2006 г., установи, че мъжете, загубили инч или повече на височина за 20 години, са с 46% по-уязвими от инфаркт.

Според мнението на д-р Съндийп Хосла, ендокринолог в клиниката Мейо в Рочестър и президент на Американското общество за изследване на костите и минералите, както при мъжете, така и при жените, много от болестите на стареенето - като остеопороза, сърдечни и респираторни заболявания - продължават от ръката. „Ако имате такъв, вероятността да имате друг се увеличава“.

Поради тази причина той насърчава рутинните проверки на височината при възрастните хора, за да предупреди за здравословни проблеми.
Един от начините за предотвратяване на загуба на височина е с редовни упражнения и здравословно хранене с калций и витамин D. От друга страна, тютюнопушенето, прекомерният алкохол или кофеин и диетите влошават нещата.

Разлики във височините В Чили, проучвания със среден ръст сред населението в напреднала възраст установяват средна височина от 163,8 см при мъжете и 148,5 см при жените, според анализ на изследователи от INTA.

„Това е много интересно, за да се противопостави на изследването, направено в UC от гериатричния екип при здрава възрастна популация с успешно стареене, където височината е била 169,7 при мъжете и 154,5 при жените“, казва лекарят Homer Gac.

„Това отваря вратата да мислим, че успешното стареене е свързано с по-голяма достигната височина или с по-малка загуба на височина със стареенето“.