Диабетът е хронично заболяване, характеризиращо се с повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта. Има два основни типа захарен диабет, диабет тип 1 и тип 2. Диабетът тип 1 представлява до 10% от всички случаи на това заболяване. Често се диагностицира преди 30-годишна възраст, въпреки че може да се появи на всяка възраст. Това се случва, когато клетките на панкреаса, отговорни за производството на инсулин, се унищожат или станат недостатъчни и спрат да го генерират. Обикновено е от автоимунен произход.

диабет

Диабетът тип 2 представлява 90% от всички случаи, обикновено се диагностицира в продължение на 40 години, въпреки че има някои случаи при млади хора. Основно се произвежда от прогресивна нечувствителност на клетките, главно на черния дроб, мастната и мускулната тъкан, към действието на инсулина, който предотвратява навлизането на глюкоза в тях и се натрупва в кръвта. Успоредно с това се наблюдава намаляване на секрецията на инсулин от панкреаса. Факторите, които ускоряват появата на този тип диабет, са особено затлъстяването и заседналият начин на живот. Разпространението на захарния диабет се е увеличило през последните години, особено тип 2, успоредно с епидемичния ръст на затлъстяването. В Испания това засяга повече от 10% от възрастното население на възраст над 40 години.

Независимо дали диабетът се дължи на недостатъчно производство на инсулин или ако има нечувствителност към неговото действие, концентрацията на глюкоза в кръвта се увеличава, постепенно уврежда кръвоносните съдове и ускорява атеросклеротичния процес, което значително увеличава риска от страдание.

Ранната диагностика на диабетиците е най-добрият метод за намаляване на усложненията от това. Хипергликемията е пряко отговорна за типичните симптоми на диабета: полиурия (необходимост от по-често уриниране), полидипсия (повишено чувство на жажда) и полифагия (повишено чувство на глад). Тази симптоматика може да доведе до съмнение за наличие на диабет; окончателната диагноза обаче се прави чрез анализ на три параметъра, плазмена глюкоза с гладуване за повече от 8 часа (GPA), плазмена глюкоза след орално претоварване с глюкоза (GP след 2 часа) и гликозилиран хемоглобин (HbA1c). Счита се, че човек е диабет, когато GPA е по-голям от 126 mg/dl при поне две определяния или ако GP след 2 часа е по-голям от 200 mg/dL. HbA1c е диагностика на диабета, когато е над 6,5%. Но се използва и за оценка на гликемичния контрол през трите месеца преди определянето му. Счита се, че кръвната захар е добре контролирана, когато HbA1c е под 7%.

Като се има предвид, че захарният диабет тип 2 представлява 90% от всички случаи и тъй като това се дължи главно на модифицируеми фактори, превенцията е от съществено значение за избягване или забавяне на това разстройство. Профилактиката се основава основно на спазването на здравословен начин на живот, избягване на тютюн и алкохол, извършване на периодични аеробни упражнения, поддържане на адекватно тегло и хранене на диета, богата на сложни въглехидрати, плодове и зеленчуци и ниско съдържание на въглехидрати. Прости и наситени мазнини. Като цяло, особено в случаите на захарен диабет тип 1, за да постигнете добър гликемичен контрол, трябва да прибегнете до лекарства.