Натали
Заместваща риба
Здравейте, наскоро бях диагностициран с алергия към риба и не мога да ям от всякакъв вид. За кои храни бихте могли да замените рибата, за да имате здравословна и балансирана диета?
Моника Кортес
Антонио Луис D.
Друг важен принос на рибата в нашата диета е йодът. Ако не консумирате други продукти като морски мекотели, двучерупчести (миди, миди), главоноги (калмари, октоподи.) Или черупчести, би било интересно, ако консумирате морски водорасли (ако вече не го правите).
Към това можете да добавите избор на йодирана сол вместо обикновена сол за готвене.
Този уебсайт използва бисквитки, за да предлага нашите продукти и услуги, както и да събира статистическа информация. Ако продължите да сърфирате, вие приемате инсталирането и използването. Можете да промените настройките или да получите повече информация в нашата политика за бисквитки.
Интересни връзки
Видове диети
Статии по категории
- Пълноценен протеин със зеленчуци - Nootric здравословна диета
- Съвети за заместване на съставките и постигане на по-здравословна диета
- Гъбите добър есенен принос към здравословното хранене
- Тип диета как да отслабнете по здравословен начин
- Диетата с ниско съдържание на протеини и въглехидрати предвещава здравословно стареене на мозъка