Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

най-добрите

Има няколко рецепти, които можете да използвате, за да отговарят на вашите вкусове, когато правите такава. Диета на Дюкан, но без съмнение най-забавното, което можете да опитате, е рецепта, която много обичат. Освен това е богато на протеини и е вкусно месо.

Пробвали ли сте Дукан запечен заек? Трябва да го направите, ето няколко опции за приготвяне на това вкусно ястие у дома.

Dukan Baked Rabbit Recipe # 1

Ако искате да се храните вкусно и да опитате най-добрите и богати вкусове с 100% Dukan храна, опитайте това сочно ястие, не само ще ви хареса, но и няма да искате да спрете да го ядете.

  • Заек
  • Вода
  • Бяло вино или оцет
  • Чесън и дехидратиран магданоз
  • Сол

Режим на подготовка

За да започнете, трябва да загреете фурната до температура от 200 ° и след това да я разделите заек в 4 броя Подобен. Трябва да почистите с вода няколко пъти, за да отстраните останалите следи от кръв. Отстранете всички парчета мазнина, които намерите.

След като цялата процедура на измийте заека, Поставете върху поднос и се изкъпете първо с вода, след това добавете оцета или бялото вино и направете обилен дъжд от чесън и магданоз на прах да покрие цялата повърхност на заека. Добавете малко сол по ваш вкус, но не използвайте твърде много, защото това се отразява на здравето ви.

След като се подготви, е време да вземете пещ че вече сте се подготвили и намалете температурата до 180 °, така че целият процес на готвене да се развива бавно. Не забравяйте, че трябва да използвате идеални материали, за да използвате вода във фурната, защото влажността допринася за това, че заекът става по-сух.

Важно е да отидете на проверка и всеки път, когато забележите, че се готви, да го завъртите, така че да се готви по-бързо и равномерно. Ако смятате, че се нуждае от вода, не се колебайте да добавите още малко. Водата няма да намали богатия краен вкус.

Много пъти са достатъчни само 50 минути, за да се получи вкусно барбекю, ако сте го опитали, насладете му се по голям начин.

Dukan Baked Rabbit Recipe # 2 (Simple)

Това е богат лесна рецепта за заек че трябва да опитате възможно най-скоро, защото това е наистина просто и може да завладее най-взискателните небца.

  • Заек
  • 2 скилидки чесън
  • 3 - 4 капки масло без калории Ordesa
  • Вода
  • Маруля (само за круизната фаза)
  • Лимонов или соев сос за обличане на марулята
  • Сол на вкус

Режим на подготовка

  • За да започнете, загрейте фурната, а от друга страна отстранете мазнината от заека, докато измивате и отстранете малките остатъци от кръв.
  • Подправете със сол, но не много; защото може да е много солено. Оставете го на поднос и го оставете за известно време във фурната без масло.
  • След като забележите, че е започнало да се готви, трябва да започнете пригответе чесъна и ги накълцайте в хаванчето, също добавете малко сол. Когато забележите, че те са се разтопили достатъчно, добавете калоричното масло.
  • Продължавайте да бъркате сместа и добавете също вода. Това трябва да е много хомогенен сос въпреки чесъна.

След като имате красив, златист заек, извадете го от фурната и го поставете в чиния. Къпете се със соса и се насладете на този деликатес с малко маруля, ако сте във фаза на круиз.

Забележка: Можете да добавите соев или лимонов сос, за да се насладите по-добре на това вкусно ястие.