ВРЕМЕ Архив

след раждането

Запекът или запекът е нарушение в дебелото черво (дебелото черво), характеризиращо се със забавяне на честотата на изпражненията. Това причинява твърди изпражнения, кървене и болка по време на изхождането. Запекът може да доведе до хронични, дори тежки проблеми, като хемороиди и анални фисури.

Какво представляват хемороидите? Това е разширение на вените, което възниква поради слабост в мускулната стена на аналната област. Те се появяват в резултат на стреса, понесен по време на бременност.

Бременност, раждане и запек увеличават налягането в аналната област и това увеличава вероятността от хемороиди, които болят повече по време на раждането поради точките на епизиотомия и усилията, положени от жената в периода на изгонване при раждане.

?По време на бременността жената страда от запек, който в допълнение към други фактори, като наследственост и заседнал начин на живот, я предразполага да страда от досадни и болезнени хемороиди?, Обяснява Хуан Карлос Рамирес, OB/GYN.

?Превенцията и правилното лечение на този проблем по време на бременност са от съществено значение, така че запекът да не влошава следродилния период, етап, в който се появява, тъй като е трудно за червата да си възвърне подвижността?, Добавя Рамирес.

Според акушер-гинеколога Октавио Гомес, жените страдат от запек по време на бременност поради хормонални промени, причинени от високи нива на прогестерон, който намалява серумните нива (количеството кръв в дадено вещество) на мотилин и това намалява подвижността на червата. Причинява се и от външна компресия (когато един орган изтласква или изстисква друг отвън) на матката, която е нараснала над червата.

?Всичко това затруднява отлагането. Ако жената е страдала от запек преди да забременее, той ще се засили по време на бременността и след раждането, тъй като хормоналните промени в бременността продължават шест седмици след раждането, причинявайки дискомфорта да продължи?, Казва Едгар Акуня, OB/GYN.

?Ако жената страда от запек по време на бременност, но следва препоръките на своя лекар, това ще го реши. В противен случай тя няма да изчезне по време на бременност и ще продължи, по-късно, след раждането?, Добавя Акуня.

Кога запекът е причина за безпокойство? Важно е да се изясни, че докато в изпражненията няма предупредителни признаци като кървене, няма причина за притеснение. Ако майката не е страдала от запек преди бременността, тя ще премине, малко по малко, тъй като тялото се връща в нормалното си състояние, преди бременността.

?Пациентът трябва да отиде на гастроентеролог, когато симптомите са рефрактерни, т.е. непрекъснати, постоянни и устойчиви на обичайното лечение, когато се влошат след консумация на фибри, ако има кървене или се появят хемороиди?, Съветва Gómez.

Естествено решение за запек

Трябва да се вземе предвид, че по време на следродилния период първата евакуация може да отнеме няколко дни, тъй като по принцип червата е празна по време на раждането, особено ако на майката е направена промивка с клизма.

Диетологът Алисия Клийвс препоръчва да не се напрягате при дефекация, тъй като това може да причини напрежение и дискомфорт в епизиотомията. Кливс предлага да се реши проблемът със запека, без да се използват лаксативи, с подходящи хранителни навици.

Според Кливс здравословната диета помага за премахване на запека, ако консумацията на течности се увеличи, за да се подобри евакуацията, като се увеличи приемът на плодове, богати на фибри: манго с кора, мандарина, кисело мляко и избягване на плодове като гуава, ябълка, круша или банан които насърчават запек.

По същия начин той съветва да консумирате зеленчуци два пъти на ден, за да увеличите фибрите и да подобрите образуването на изпражнения. „Необходимо е да се ядат бобови растения като боб, леща, нахут, сух грах и люспи от овес, за да се получи по-голямо количество фибри в храната?“, Казва Кливс.

Йохана Фернанда Санчес Специално за ABC del Baby